Col repollo

cebolla blanca mediana, finamente picada • cebolla morada finamente picada • ajo picado • apio mediano • zanahorias grandes en juliana • verduras congeladas de su preferencia • Blue Dragón (yo use Teriyaki) • soya germinada • champiñones • gambas precocidas • aceite de coco • Salsa de soya opcional

col rallada, desinfectada • rábanos rebanados muy delgado y desinfectados • brotes de alfalfa • vinagreta (en mi recetario)

Tlayudas • Frijol refrito • Queso Oaxaca o Quesillo • Lechuga o col • Aguacates • Tomates • Manteca

Tortas de papa 🥔 • papa • aceite vegetal • harina de trigo • jamón • pan con queso palmesano • huevos • agua • brócoli • leche • harina de trigo • mantequilla •

Pechuga de pollo • Cebolla (Fondo) • Jitomate/Tomate • Agua • Betabel • agua • Harina de maíz • Sal • Chile de agua • Cebolla blanca • Pimienta • Ajo •

carne molida • repollo • queso • vino tinto • cebolla • tomate • tortilla para garnachas • Sal • azúcar • vinagre

masa de maíz • macisa de res • agua • sal • cebolla • ajo pequeños • de col • vinagre • sal • aceite • chiles serranos • tomates

huevos • Pan tostado • Tocino • Espárragos • Lechuga • Col morada • Zanahorias baby • Tomate uva • Col de Bruselas

carne para deshebrar (falda de res) ya cocida • arroz blanco, usé mi receta, puede ser otro • col blanca cortada en tiritas finas • tomates rojos • chiles guajillos • pequeño, de ajo • consomé de pollo • comino • orégano • sal

cebolla • zanahorias • de brócoli • de coliflor • pimiento de su preferencia • espárragos • milanesa de pollo • Aceite • Sal • Pimienta • Salsa Soya o Maggy • cebollines (o el tallo de la cebolla cambray) •

de col • papas • apio • zanahorias • cebolla • jitomates • consomé en polvo • pimienta • eneldo seco

fideos de arroz • zanahoria • jengibre • agua • col • tofu

cerdo • repollo picado en tiras • Tomates • Cebolla • Jengibre • Ajo, Sal • Salsa china • Arroz

Tlayuda • Laurel • Cebolla • Frijol de olla • Agua • Aceite • Quesillo • Col • Tomate • Asiento de cerdo

pz de tomate • pz de aguacate • Quesillo deshebrado • asiento de puerco • frijol molido en pasta • pz de carne enchilada • pz de tlayuda • Ralladura de col

col o repollo finamente rallado, y desinfectado • fresas limpias y desinfectadas • manzanas tipo perón sin piel y picadas • apio limpio y desinfectado • Aderezo de mostaza y miel, en mi recetario • sal y pimienta

mantequilla • tocino rebanado • cebolla • poro • zanahoria • nabo blanco o rábano • sal • pimienta • perejil • queso parmesano • col • apio •

mantequilla • tocino • cebolla • poro • zanahoria • rábano • perejil • col • apio • papa • agua • sazonadores de vegetal •

mantequilla • tocino en trozo • cebolla • poro • zanahoria • sal • pimienta • perejil • col • apio • fondo de vegetales • papas

mantequillas • tocino • cebolla • poro • zanahorias • nabo blanco • queso parmesano • col • apio • fondo de veguetales • papas • sal •

mantequilla • tocino • cebolla • poro • zanahoria • nabo blanco • sal • pimienta blanca • perejil • queso parmesano • col • apio •

mantequilla • tocino • cebolla • poro • zanahoria • nabo blanco • pimienta blanca • perejil • queso parmesano • col • apio • fondo de vegetales •

mantequilla • tocino rebanado • cebolla • poro • zanahoria • nabo • sal • pimienta blanca • perejil • queso parmesano • col • apio •

mantequilla • tocino rebanada • cebolla • poro • zanahoria • nabo blanco • sal • pimienta blanca • perejil • queso parmesano • col • apio •

mantequilla • tocino rebanado • cebolla • poro • zanahoria • rábano • sal • pimienta blanca • perejil • queso parmesano • col • apio •

mantequilla • tocino rebanado • cebolla • poro • zanahoria • nabo blanco • sal • pimienta blanca • perejil • queso parmesano • col • apio •

mantequilla • tocino • cebolla • poro • zanahoria • nabo blanco • sal • pimienta blanca • perejil • queso parmesano • col • apio •

tocino • mantequilla • cebolla • poro • zanahoria • sal • pimienta • perejil • queso parmesano • col • apio • fondo de vegetales •