Nata

papas • harina • huevos • Sal a gusto • Sofrito de cebolla, zanahoria, morrón, ajo • salsa de tomate • Aliños sal, pimienta negra, orégano, hojas de laurel • Aceite de oliva • Queso rallado

fuente de tallarines de sobra cocidos • huevos(o los que necesite para que quede una mezcla hidratada) • Champiñones (opcional)

Arroz bomba • tuto alitas de pollo • arvejas congeladas • alcachofas • camarones • choritos congelados • chorizos chiquitos • Aceite de oliva virgen extra • Pimentón morrón • Tomate triturado • Azafrán Romero fresco y sal a gusto

piña trozada en cubos o 1/3 lata piña en cubo • pechuga de pollo deshuesada • crema o bebida de coco • Aceite de oliva • rasa de curry • rasa de jengibre polvo o rallado • grande de ajo picadito o machacado • cilantro picado pequeñito • Sal y pimienta a gusto

harina con polvo de hornear • agua natural o tibia • Sal a gusto

espinacas o 1 bolsa de espinacas congelados • cebolla picada en cuadritos • ajo machado • queso mantecoso rallado • huevos • Aceite • Sal, pimienta, nuez moscada • azúcar • harina • mantequilla • sal • agua

arroz • congelado de chapsui de 500grs • curry • cúrcuma • algas chinas • Sal y pimienta a gusto • Aceite normal • Ciboulette picado pequeñito(opcional)

a 15 choclos tiernos • a 500 cc de leche entera, descremada o sin lactosa • huevos • Sal y azúcar a gusto

harina de garbanzos • agua • zanahoria pequeña cortadas en cubitos • cebolla cortada en cubitos • pimentón rojo cortado en cubitos • hojas de cilantro • Aceite olivs o normal, sal, pimienta negra • ajo machado • Yo use • Salsa de tomate • Aceitunas rellenas • Queso para derretir o para pizza (yo use gouda) •

coliflor grande • jamón cervecero • queso gauda cortado en cubos • huevos • queso parmesano • mantequilla para la budinera • Aceite oliva o normal • Sal, pimienta y orégano a gusto

lentejas rojas • cebollas pequeñas o una grande • pimentón rojo • pimentón verde o verde • ajo machacado • zanahoria • Zapallo • laurel

zapallitos Italianos • cebolla pequeña • huevos • carne molida • queso rallado parmesano • Sal y pimienta a gusto • zanahoria rallada (opcional)

algas chinas (compre en la vega, una bolsita de 2000) • zapallo italiano grande • pimentón verde o rojo • cebolla • azúcar • tallarines 77 • Soya • Salsa de ostras (se compra en negocios chinos) • Aceite de maíz, oliva, coco el que tengas o te guste más

Tortillas • harina de arvejas • agua • polvo royal • Sal y pimienta a gusto • champiñones laminados grandes o frescos • ajo machado • crema para batir de 200gr • mantequilla

huevo • Sartén • Tenedor o paleta • Sal a gusto

filetitos congelados • mantequilla • aceite de oliva • limón exprimido • Orégano a gusto • curry por presa • ajo machacado • Sal a gusto • Burgol • tomates • cebolla pequeña cortada en perla (cubitos chicos) • cebollín cortadas pequeñas •

lentejas cocidas • arroz miraflores, aliñado, sabor campesino o chaufán • longaniza • cebolla pequeña cortadas en cubitos • zanahoria cruda rallada • Ciboulette o cebollín crudo a gusto cortada finita • Parmesano rallado(opcional)

carne de res molida 3 cucharadas de cebolla picada • salsa Worcestershire...no se preocupen • mostaza picante -2 dientes de ajo picados finito • pimienta fresca molida Aceite de oliva Sal

tomates blandos • zapallo italiano en cuadros • ajo • cebolla cortada en juliana • ají verde de los grandes y con más sabor que picor, cortados juliana, delgaditos • morrón rojo cortado en juliana • cuchara de miel, miel de Palma o azúcar rubia • queso llanero Venezolano • champiñones medianos laminados • harina sin polvos • mantequilla • sal •

Sofrito Cebolla, zanahoria, pimientos de colores, en cuadritos • mariscos surgidos congelados de 180 gr. O similar • choritos o mejillones sin concha congelados de 160 gr • camarones congelados pelados de 200 gr o similar • 1/2 de arroz • arvejas cocidas, congeladas o de tarro • Sal Pimienta • Azafrán o preparado para paella o curry Aceite de oliva