Snickers veganos
Receta de @veganahamrienta
Información nutricional total por porción aproximada (para 8 Snickers):
Calorías: Aproximadamente 1600 kcal
Proteínas: Aproximadamente 30 g
Grasas: Aproximadamente 100 g
Grasas saturadas: Aproximadamente 40 g
Carbohidratos: Aproximadamente 160 g
Azúcares: Aproximadamente 80 g
Fibra: Aproximadamente 20 g
Sodio: Aproximadamente 100 mg
Información nutricional total por porción aproximada (Opción 2)
Calorías: Aproximadamente 800 kcal
Proteínas: Aproximadamente 10 g
Grasas: Aproximadamente 70 g
Grasas saturadas: Aproximadamente 40 g
Carbohidratos: Aproximadamente 50 g
Azúcares: Aproximadamente 30 g
Fibra: Aproximadamente 8 g
Sodio: Aproximadamente 20 mg
Snickers veganos
Receta de @veganahamrienta
Información nutricional total por porción aproximada (para 8 Snickers):
Calorías: Aproximadamente 1600 kcal
Proteínas: Aproximadamente 30 g
Grasas: Aproximadamente 100 g
Grasas saturadas: Aproximadamente 40 g
Carbohidratos: Aproximadamente 160 g
Azúcares: Aproximadamente 80 g
Fibra: Aproximadamente 20 g
Sodio: Aproximadamente 100 mg
Información nutricional total por porción aproximada (Opción 2)
Calorías: Aproximadamente 800 kcal
Proteínas: Aproximadamente 10 g
Grasas: Aproximadamente 70 g
Grasas saturadas: Aproximadamente 40 g
Carbohidratos: Aproximadamente 50 g
Azúcares: Aproximadamente 30 g
Fibra: Aproximadamente 8 g
Sodio: Aproximadamente 20 mg
Paso a paso
- 1
En una procesadora toda la avena hasta obtener harina de avena. Agregar 2 cucharadas de pasta de dátiles y 2 de mantequilla de maní. Revolver hasta obtener una mezcla maleable. Ponerla en un molde rectangular (forrado con papel film) como primera capa, aplastando con las manos y aplanando
- 2
En un bowl mezclar el restante de mantequilla de maní y dátiles hasta obtener una mezcla de relleno. Verter sobre nuestra base y esparcir sin dejar lugares sin ella. Agregar maní encima como decoración y tercera capa. Llevar al congelador por 10 minutos *Si elegiste la opción 2, divide tu plátano a lo largo y luego en 2 hasta obtener 4 semi rectángulos o lunitas, agrega mantequilla de maní como segunda capa y encima maní. Lleva al congelador
- 3
Sacar del congelador y cortar en barritas rectangulares o cuadrados why not. Derretir el chocolate cobertura y cubrir. Opcionalmente adornar con más maní encima *En la opción 2 tu chocolate cobertura lo haces uniendo los ingredientes hasta que parezca una pasta, cubrir tus snickers con ella. Llevar ambos al congelador por 1 hora para que endurezca el chocolate
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