おからパウダー&サイリウムココア蒸しパン
まる゜ @cook_40217078
おからパウダーとサイリウムでヘルシーなスイーツを作れます。ガラクトオリゴ糖も入っているので、おなかにも優しいです。
このレシピの生い立ち
自分で作ると、材料もわかっているし、安心&安全ですね。
おからパウダー&サイリウムココア蒸しパン
おからパウダーとサイリウムでヘルシーなスイーツを作れます。ガラクトオリゴ糖も入っているので、おなかにも優しいです。
このレシピの生い立ち
自分で作ると、材料もわかっているし、安心&安全ですね。
作り方
- 1
ボウルに◆を入れてよく混ぜる。
- 2
卵を溶き、無調整豆乳、バニラエッセンスをよく混ぜる。
- 3
①と②をよくかき混ぜて、さらに、ベーキングパウダーを加えて、よくかき混ぜる。
- 4
レンジ対応のタッパーに入れ、フタをせずに500wで5分加熱する。（竹串を刺して、生の部分があったら30秒ずつ追加加熱）
- 5
取り出して、粗熱をとり完成です。
-
- 6
豆乳おからパウダー
-
- 7
サイリウム
-
- 8
ハイカカオ72%
-
- 9
ガラクトオリゴ糖
甘味はショ糖の約35% -
コツ・ポイント
ベーキングパウダーは最後に入れます。
タッパーの容量は880ml、耐熱温度140度
冷蔵庫に入れておいて、翌日、食べると、しっとりして、さらに美味しいですよ。
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