Bavaroise de ananá y crema low carb

SIL s🌞l
SIL s🌞l @cook_22707432

Otra deliciosa versión, va muy bien de postre, pero si no te empalaga, podes comerlo en el desayuno o merienda🍰

Bavaroise de ananá y crema low carb

Otra deliciosa versión, va muy bien de postre, pero si no te empalaga, podes comerlo en el desayuno o merienda🍰

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Ingredientes

40 minutos
12 porciones
  1. Para la masa
  2. 3huevos
  3. 3 cucharadasstevia
  4. 1 cucharadaesencia de vainilla
  5. 50 mlaceite neutro de coco
  6. Ralladura de medio limón
  7. Pizcasal
  8. 300 gHarina de maní (o el fruto seco que prefieras)
  9. 1 cucharadapolvo de hornear
  10. 50 mlleche
  11. Relleno:
  12. 100 mlcrema de leche
  13. 1 cucharaditastevia
  14. 1 cucharaditaesencia de vainilla
  15. 1 cucharadacacao amargo
  16. 50 gananá
  17. Para la cobertura:
  18. 15 gcacao amargo
  19. 2 sobresedulcorante
  20. 15 mlcrema de leche
  21. 1/2 cucharitaesencia de vainilla
  22. c/nAgua
  23. 1frutilla para decorar

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Batir los huevos con el stevia hasta que se aclaren (en lo posible con batidora). Agregar la esencia de vainilla y el aceite derretido y la ralladuta de limón y continuar batiendo.

  2. 2

    Por separado mezclar la harina con el polvo de hornerar y sal, hasta que quede todo integrado. Agregar a la preparación anterior y mezclar. Cuando todo esta integrado, agregar la leche y mezclar.

  3. 3

    Verter en una budinera aceitada o de silicona y cocinar en el horno por 20/25 minutos.

  4. 4

    Para el relleno: batir la crema de leche con stevia y la esencia de vainilla hasta que se espese. Agegar el cacao amargo y mezclar, por último agregar el ananá.

  5. 5

    Cuando el budín este frío, cortar la capa superior de aproximadamente 1, 5cm. El resto del budín tenés que ir ahuercandolo, dejando a los costados y en la base 1, 5cm de espesor.

  6. 6

    Las migas que vayas sacando, mézclalas con el relleno indicado en 4. Luego verter todo el relleno en el budín y tapar.

  7. 7

    Cobertura: mezclar el cacao con el edulcorante que quede bien integrado. Agregar la esencia de vainilla y mezclar. Luego agregar la crema y mezclar. Agregá un poco de agua (2 cucharadas) y mezcla, si precisas que quede más cremosa, le agregas de a poco.

  8. 8

    Cubrir con la cobertura y decorar con la frutilla fileteada o a tu criterio. Llevar a la heladera y enfriar al menos 1 hora.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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SIL s🌞l
SIL s🌞l @cook_22707432
Me encanta cocinar, principalmente cosas dulces. Hace 5 meses que no consumo nada de azucar ni harina blanca, que la reemplacé por harinas de semillas y frutos. Es increible las cosas deliciosas que igualmente se pueden preparar😍Importante: bajé 9k estos meses comiendo así. Consultale a tu Dr. puedas consumir mas huevos, frutos secos y semillas.😘
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