Pastel andino 🏜️🌽(vegan)

#desafio
#desafiovegan
El título de este plato es debido a los ingredientes que elegí , son por todos conocidos y es muy fácil de hacer , sólo unos detalles hacen la diferencia
Espero haber cumplido con el desafío y no dejen de preguntar cualquier duda a nuestra compañera Vera 👩🍳 ...💞@vera
Para seguir en este "camino vegano " me gustaría llamar a @Candexd_galarza123 y a @Cristina_SanJuan ...se animarán ...?? 😀
Pastel andino 🏜️🌽(vegan)
#desafio
#desafiovegan
El título de este plato es debido a los ingredientes que elegí , son por todos conocidos y es muy fácil de hacer , sólo unos detalles hacen la diferencia
Espero haber cumplido con el desafío y no dejen de preguntar cualquier duda a nuestra compañera Vera 👩🍳 ...💞@vera
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Tortitas de salvado
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Sopa de zanahoria y zapallo
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Tarta de pollo, verduras y huevo ✨
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