Tortilla de batata (camote, boniato) y zanahorias

Yo ya tengo otra solo de batatas, esta es una versión que hice de una que vi en la página “El Gourmet “. Les digo cómo yo la hice pero cada cual la puede hacer a su aire. Se hace como una tortilla de papas común y silvestre pero con batatas. Otra manera de preparar vegetales. Queda con un toque dulzón, par variar no está mal. Pueden variar las cantidades al gusto.
Tortilla de batata (camote, boniato) y zanahorias
Yo ya tengo otra solo de batatas, esta es una versión que hice de una que vi en la página “El Gourmet “. Les digo cómo yo la hice pero cada cual la puede hacer a su aire. Se hace como una tortilla de papas común y silvestre pero con batatas. Otra manera de preparar vegetales. Queda con un toque dulzón, par variar no está mal. Pueden variar las cantidades al gusto.
Paso a paso
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En una sartén con 4 cucharadas de aceite se sofríe las batatas y zanahorias tapadas por unos minutos. Se agrega la cebolla, ajo porro o cebollín, se vuelve a tapar y se sigue cocinando hasta que los vegetales estén muy tiernos. En un bol se baten los huevos con el ajo y perejil, se sazona al gusto.
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En la sartén que vayan hacer la tortilla poner 3 o 4 cucharadas de aceite cuando esté bien caliente se vierte los huevos batidos con los vegetales de la otra sartén. Se vierte en la sartén caliente, se baja el fuego, se tapa y se cocina 5 minutos, se da vuelta con un plato y se sigue cocinando hasta que cuaje. Y listo y a se puede servir.
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