ข้อดีของน้ำพริกทูน่าคือไม่คาว ไม่ต้องทอด เก็บแช่เย็นจะไม่เป็นไข นำออกมาทานได้เลยไม่ต้องอุ่น เพราะไขมัน 0%

กินอะไรเล่าเธอถึงได้งามแสนงามงามล้ำเกินคน🎙 อิอิ กินข้าวกับน้ำพริกไงจ๊ะ555555 (ร้องทำไม55) อยากสวย หรอ เปล่า แต่ อยาก กิน แล้ว ไม่ อ้วน เท่า ไหร่ อิอิ เมนูง่ายเด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดี ~~~~

น้ำพริกกะปิใส่ส้ม มีความหอมของกลิ่นส้มและมะนาวและมีความหวานของส้มสดด้วย

เป็นเมนูสุขภาพง่ายๆ​ วัตถุดิบก็หาได้ง่ายๆ​ ใช้เวลาทำไม่นาน​ ทานได้​ ไม่อ้วน​#ครัวผจญภัย

ด้วยความที่อยากทานน้ำพริกเนื้อข้นๆ เลยเกิดเป็นเมนูนี้ขึ้นมา

อยากกินน้ำพริกแต่ก็กลัวอ้วน 🌶🌶🌶 My Article แนะนำน้ำพริกทูน่าแบบคลีนเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วยนะ #เมนูประจำบ้าน #อาหารคลีน

อยากกินน้ำพริกปลาทูแต่ไม่มีปลาทู​ มีทูน่ากระป๋องติดครัวไว้ก็เอามาแทนปลาทูได้เลย​ รสชาติ​อร่อยไม่แพ้น้ำพริกปลาทู​เลยทีเดียว

สัมผัสความหวาน ความกรุบๆของเห็ดออริจิ คล้ายๆเห็ดปลวกทางภาคอีสาน 😍 #5000มื้อให้น้อง

หลังจากศึกษาสูตรน้ำพริกจากเพื่อนๆในนีั้อยู่พักนึง ส่งการบ้านมาหลายรอบ ก็เลยอยากจะแชร์สูตรน้ำพริกในรสชาติของตัวเองบ้างค่ะ เมนูนี้ทั้งประหยัด เพราะมีแต่ผักๆ และปลาทู บอกเลยว่าชุดนี้ีทั้งบ้าน ยังไม่ถึง100บาทเลย คิดดูว่าร้านอาหารจัดน้ำพริกให้เรา ยังกินไม่สะใจเล้ย

สูตรน้ำพริกแบบไม่เผ็ด เด็กๆ ทานได้ค่ะ ได้ความหอมจากเห็ด กระเทียม หอมแดง และความมันจากเนื้อทูน่าค่ะ

บังคับแม่ทำให้ครับ รอบนี้ 555

สำหรับเมนูนี้ ไม่มีอะไรมากแค่ดอกดาหลามันออกเยอะมากช่วงนี้ ทำน้ำเชื่อมให้สีสวยก็แล้ว เอามาทำขนมก็แล้ว ใส่ในยำก็แล้ว ยัง ยังจะเหลืออีก อย่ากระนั้นเลยลองทำน้ำพริกดูซิ รสชาติจะเป็นอย่างไร โดยปกติดอกดาหลาซึ่งเป็นพืชตระกูลขิงจะมีกลิ่นเฉพาะ เวลานำมาปรุงอาหารจะให้กลิ่นที่หอมเป็นเอกลักษณ์ ดาหลาดอกไม้ที่คนไทยรู้จักมานานในชื่อกาลาหรือกาหลา ในวรรณคดีเรื่องลิลิตพระลอ ซึ่งแต่งขึ้นในสมัยสมเด็จพระนารายณ์ก็ปรากฏในชื่อกาลาอยู่ในบทชมดงก็ได้กล่าวถึงไว้ ส่วน ในเรื่องของสรรพคุณทางยา ดาหลาจะช่วยขับลมแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้เสมหะ และมีอีกหลากหลายสรรพคุณที่กล่าวไม่หมด ต้องไปหาอ่านก็จะรู้ว่าเราควรปลูกไว้ในบ้านเป็นไม้ประดับที่สวยงามแถมยังกินได้อีกด้วย⚘️