マクロビオートミール (グルテンフリー)

Maxerbear
Maxerbear @cook_40024043

たまにはひと味変わったオートミールをお試しください。★by ヘルスコーチ★
このレシピの生い立ち
友人から味噌汁でオートミールを作るとけっこういけるという話を聞いて、そのアイデアを基にマクロビの和風オートミールを作ってみました。

マクロビオートミール (グルテンフリー)

merrymomo's cooksnap of when they made マクロビオートミール (グルテンフリー).
みそゆうき's cooksnap of when they made マクロビオートミール (グルテンフリー).
イタポメ's cooksnap of when they made マクロビオートミール (グルテンフリー).
Maxerbear
Maxerbear @cook_40024043

たまにはひと味変わったオートミールをお試しください。★by ヘルスコーチ★
このレシピの生い立ち
友人から味噌汁でオートミールを作るとけっこういけるという話を聞いて、そのアイデアを基にマクロビの和風オートミールを作ってみました。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. オートミール 1/2カップ
  2. 味噌 大さじ1
  3. ふえるわかめ 大さじ2
  4. 梅干し 1個
  5. 万能ねぎ(小口切り) 大さじ1
  6. 海苔(細切り) 少々

作り方

  1. 1

    1 1/4カップの水を鍋に入れて沸騰させます。

  2. 2

    大さじ1の味噌を溶かし、わかめとオートミールを加えます。

  3. 3

    パッケージの手順に従ってオートミールを作ります。

  4. 4

    オートミールを器に移します。

  5. 5

    上に梅干しを載せ、万能ネギと海苔の細切りを散りばめます。

  6. 6

    愛と感謝のエネルギーをいっぱい注いで食卓に出します。

コツ・ポイント

よかったらグルテンフリー/低GI/ゆるべじレシピのブログもご覧ください: innterharmonynutrition.jp
レシピを編集
レポートを見る
共有
merrymomo's cooksnap of when they made マクロビオートミール (グルテンフリー).
みそゆうき's cooksnap of when they made マクロビオートミール (グルテンフリー).
イタポメ's cooksnap of when they made マクロビオートミール (グルテンフリー).

つくれぽ (3)

つくれぽについて
今日つくる
Maxerbear
Maxerbear @cook_40024043
に公開
オンラインで健康カウンセリングを提供しています。ダイエットや糖尿病／メタボの予防・改善に役立つヘルシーなグルテンフリーの低GI、野菜たっぷりレシピもブログで紹介しています：www.InnerHarmonyNutrition.jp。Facebookページ：www.facebook.com/InnerHarmonyNutritionJp。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 錦糸卵
  2. 備蓄米でカフェ丼V５〜メンチカツ青唐味噌
  3. 西瓜の皮のお漬物（2025年版V2）
  4. アボカドとエビのフレンチマスマヨサラダ
  5. 塩っぺトースト
  1. 大葉と焼きなす☆夏の冷そうめん☆
  2. もう一品に最適！舞茸おかか醤油✿
  3. 簡単★残り物のひじきでツナひじき焼飯
  4. 豚ロースで生姜焼きピカタ☆