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ダイエット中のとん平焼き

xxめーてるxx @cook_40091404

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材料

1人分

キャベツ 1/4
卵 2個
桜えび「あれば」大さじ1

作り方

1
キャベツを千切りにしてラップをかけてレンジで5分
2
卵に桜えびをまぜる
3
薄く油を引いたフライパンに卵を流し込み広げて
チンしたキャベツをフライパンの上の方にのせる
4
卵に火が通ったらオムライスの要領でお皿に移し
お好み焼きソース、マヨネーズ、鰹節などお好きなものをかけて出来上がり

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xxめーてるxx @cook_40091404

2016/03/30 23:37に公開

((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺ料理が趣味でｷｯﾁﾝにいるのが大好き♪いつもみなさんのﾚｼﾋﾟで美味しい食卓です。

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