ケールとフルーツ缶のオレンジドレサラダ

ちゃかぴまま @cook_40355049
ちょっと苦味を感じるケール✨
少し敬遠されがちの葉物野菜ですが
実は栄養価が高い葉物野菜です
ドレッシングは
フルーツ缶のオリゴ糖入り
シロップとミカンを絞って
酸味の少ない甘みの
有るドレッシングに仕立てました
甘いドレッシングと甘い果実
少しほろ苦い
ケールとの相性は抜群です✨
ケールとフルーツ缶のオレンジドレサラダ
ちょっと苦味を感じるケール✨
少し敬遠されがちの葉物野菜ですが
実は栄養価が高い葉物野菜です
ドレッシングは
フルーツ缶のオリゴ糖入り
シロップとミカンを絞って
酸味の少ない甘みの
有るドレッシングに仕立てました
甘いドレッシングと甘い果実
少しほろ苦い
ケールとの相性は抜群です✨
作り方
- 1
ケールは洗い水を良く切り食べやすい大きさにちぎります
- 2
今回活用したのは此方の缶詰です。オリゴ糖入りのシロップ漬けです
⚠️シロップは大匙1使いますので捨てないで下さいね - 3
器の上にケールを盛り付けて
その上にフルーツ缶のフルーツを盛り付けます - 4
★の調味料を合わせて
ドレッシングを作り
完成です✨
コツ・ポイント
甘めに拘ったドレッシングです
オリゴ糖入りの缶詰シロップを
活用しました
ケールのほろ苦い味と
相性が合うと思います
⚠️余ったフルーツ缶のフルーツは必ず他の容器に移し替えて冷蔵庫に入れお早めにお召し上がり下さい
缶のままの保存は不向きです
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