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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. 💚 1 pote de yogur natural entero y casero, puede ser estilo griego también
  2. 💚 25 gde proteína en polvo, natural, monoingrediente (es opcional según el conteo de proteínas del resto de tu comida)
  3. 💚 1 a 2 g máximo de té matcha orgánico (si podés comprar el de Japón, no lo dudes)
  4. 💚 Pizca de canela verum
  5. 💚 Un kiwi 🥝

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    En un bol colocar la proteína, luego el yogur con la canela y por encima el matcha. Mezclar suavemente para crear vetas del precioso color. 🎨

  2. 2

    Lavar y pelar, o no, el kiwi y cortar a gusto.

  3. 3

    Disponerlo sobre la superficie verde.

  4. 4

    Disfrutar, de preferencia en las mañanas, ya que el matcha es muy estimulante.

  5. 5

    ¿Sabías que la fruta Yang Tao, conocida como kiwi es originaria de China? Luego de llegar a N. Z., desde donde se expandió comercialmente, se llamó kiwi.

    ¿Sabías que el matcha es de origen Chino también? Luego fue llevado a Japón por un budista zen y hoy forma parte de un sólido ritual tradicional nipón.

    Conclusión: todo es Made in China. 🤣

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Mate Amargo 🧉🍪
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Recetas sin animalitos.Te lo digo con una galleta... ♥IG. @mateamargo.oficial
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