Budín nutri de Banana 🍌

Lau Rodríguez
Lau Rodríguez @Laurodriguez_
Buenos Aires, Argentina.

Receta inspirada en la nutricionista Lic. Minniti Vanina.
Los ingredientes pueden reemplazarse, pero así como están es como los hice y salió muy rico ♥

Budín nutri de Banana 🍌

Receta inspirada en la nutricionista Lic. Minniti Vanina.
Los ingredientes pueden reemplazarse, pero así como están es como los hice y salió muy rico ♥

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Ingredientes

50 minutos
6 raciones
  1. 2 unidadesBananas 200 gr
  2. 1/4de taza de Azúcar mascabo o común 50 g
  3. 2Huevos
  4. 1/2de pocillo de café de Aceite 50cc
  5. 3⁄4 de taza de Leche o bebida vegetal 150 ml
  6. 1cdita. de esencia de vainilla
  7. 1 tazaHarina integral 120 g
  8. 1/2 tazaHarina de arroz
  9. 1/2 tazaAvena instantánea 30 gr
  10. 1/2 tazasalvado de trigo
  11. 1 cdasopera de polvo de hornear
  12. Puñaditochips de chocolate
  13. Puñaditomaní (a elección)

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Batir azúcar, huevos. Luego incorporar aceite, leche, esc. de vainilla

  2. 2

    Incorporar el resto de sólidos. Si es necesario agregar agua en temperatura ambiente.

  3. 3

    Incorporar las bananas pisadas, chips y maní.

  4. 4

    Poner todo en una budinera aceitada y enharinada. Cocinar en horno precalentado. Yo lo cocine a 160° aprox, pero hasta 180° puede cocinarse tranquilamente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Lau Rodríguez
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Buenos Aires, Argentina.
Me gusta la cocina simple y saludable ♥.lauracecilia.rm@gmail.com
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