Pan de harina integral fácil y saludable
Mí receta Número 200!!! Y como si fuera hoy me acuerdo del día que publique mí primer receta... Te invito a verla 😉. Soy feliz por formar parte de esta hermosa comunidad de cocineros #pancasero
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Esta receta es la primera vez que la hago me costó el leudado pero quedó blandito es decir no pesado, por lo cual me siento realizada !! Lo primero que hice fue poner en un bol harina, salvado y semillas.
- 2
Por otro lado en un Tupper coloco 1/2 taza de leche tibia, el azúcar y el sobre se levadura. Mezclo bien y espolvoreo con un puñado de harina. Tapo y dejó que se haga una espuma (20 minutos aproximadamente).
- 3
Mezclo bien todos los ingredientes del bol, hago un hueco en el centro y agrego el resto de la leche tibia con el aceite. En el borde agregó la sal. Sobre la leche y el aceite agrego la espuma de la levadura y empiezo a mezclar hasta formar una masa elástica. Aquí agregar agua tibia si es necesario.
- 4
Amaso por 10 minutos aproximadamente, separo en tres bollos y dejó leudar hasta que se duplique su volumen. Luego desgasifico levemente y colocó en los moldes.
- 5
Yo use estos moldes para microondas aceite con oliva, puse los panes y dejé leudar nuevamente.Yo los hice a la noche y los cociné a la mañana.
- 6
Para la cocción es súper simple pongo el molde 4 o 5 minutos en el microondas a máximo, luego desmoldo y pongo a horno fuerte para que se dore por 10 minutos y listo... Riquísimos.. siempre tengo en el Freezer me sacan de apuro
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
-
Pan integral
Sencilla receta, sin amasado hasta crear músculos😅. Eso sí bien Integral con semillas de sésamo y lino.
-
Pan con harina integral y aceitunas
Recibí de regalo un balde, sí un balde de aceitunas. A mi hija le encanta y tenía una receta vieja de pan con aceitunas, trabajar con levadura no es lo mío, por la pausa en la fermentación, pero lo hice y salió muy rica. Es fácil; no tiene mucha vuelta solo la espera del fermento.jejeje. -
Pan integral fácil☺️
En casa estamos comiendo saludable y en vez de comprar las tostadas decidí hacer pan para tostar y también para comerlo así 🤤 otra receta sacada de tik tok #pau singer
-
Pan integral
Recibí un regalo 😍 máquina para hacer pan. Y probé está receta que tenía en la máquina; me encantó, el pan crujiente por fuera y esponjosa por dentro. #utensilios. -
Pan Integral con semillas. Súper fácil!
Fácil, sano y nutritivo :)Les comento que lo he hecho, además, con harina integral comprada en dietética, y es notable la diferencia! En cuanto a color, textura y hasta sabor! Les dejo una foto al final.
-
Espectacular pan integral. Súper fácil😊
Receta de Paulina Cocina...la probé y de ahora en más no hago otra receta de pan integral que no sea esta💕...tiene un poquito de harina blanca...pero no es tanta...espero prueben y me cuentan😉
-
Pan de tres semillas
Imposible no hacer, son riquísimas, las estrellas de la preparación a parte de la harina, Las Semillas★
-
-
Pan integral súper fácil!
Riquísimo para acompañar nuestros desayunos y meriendas saludables!
-
-
Pan Integral Fácil ✨
Hace poco empecé a intentar cambiar un poco los hábitos y mí forma de alimentación y esta receta salió de ir buscando y viendo cómo hacer un pancito integral, espero les sea de utilidad 🥰
-
-
-
-
Pan integral 💕 saludable
Esta receta la vi en Internet, lo único que modifique fue fermentar la levadura para que aporte un sabor más suave.Queda súper rico, muy esponjoso, amo mi pansito integral 😍! Para acompañar con miel, dulce de leche, o queso crema casero que prontito también lo voy a subir 😘
-
Pan integral + avena fácil
Pan pseudo lactal sanito para el desayuno, sanguchito o toda la semana. Yo lo corto en rodajas y lo voy calentando en la tostadora. Del freezer a la tostadora directo y te queda espectacular !
-
Pan integral de masa madre con semillas
Buscando opciones de pan con masa madre llegué por accidente a esta receta, que gustó a toda la familia. Así que quedó grabado este accidente culinario.
Viviana Romero -
Pan integral de centeno Sin amasar🍞fácil y rápido
Probé esta receta ..e incursione además por primera era vez con la harina de centeno....es una receta Además de fácil porque no amasamos, rápida y rendidora...use varios moldes hasta incluso latas de atún y salieron redonditos ...
-
-
Pan de harina integral y avena, muy saludable
Un rico pan con muchos nutrientes, bien sabroso para acompañar nuestro desayuno, merienda y comidas.
-
Pan integral saludable ♡
Pan integral esponjoso y suave para acompañar con la comida .. o a cualquier hora !
-
Pan integral con semillas (sin materia grasa) Fácil y económico!
Buscando recetas sencillas y económicas para hacer pan integral encontré esta. Es fácil de hacer, no es necesario amasar y no tiene muchos secretos para que salga bien. Buenísimo para comer fresquito, con quesos o para cortar en rodajas, tener en el freezer y hacer tostaditas para desayunar o merendar. Espero que lo prueben y me cuentan. Les cuento todos mis tips para que les salga genial, cualquier duda me escriben, Gaby🍇#cook&love#panintegral #quedareencasa#fit#magiaenlacocina
-
Pan integral fácil
Pan integral con mix de semillas
-
-
Pan integral con semillas 😁 re fácil!
Con la misma receta de mi pan de harina común hice este con una harina integral de trigo que traía semillas de chía, lino y amaranto, se puede reemplazar por harina integral y le agregan las semillas que ustedes quieran! Es bastante manipulable a gusto la receta ya que es muy fácil!
-
-
Pan integral en sartén (súper fácil) 🍞
Este pan es ideal para quienes no tienen horno o como yo que no tenía ganas de prender el horno y encontré esta receta viendo vídeos y me encantó es un pan fácil delicioso y para nada seco inclusive me sorprendió el resultado espero lo hagan se los recomiendo depende del tamaño que lo hagan es cuántos panes salgan a mí me salieron 10 panes no recomiendo que los hagan muy grandes ya que va en sartén es importante que tengan un sartén que no se pegue.Dicho esto acá les dejo la receta
Comentarios (8)