สูตรแม่เราเอง ^^

เป็นเมนูที่ง่ายมาก ชอบทาน ทำบ่อยมากค่ะ ขอเสนอแค่น้ำจิ้มนะคะ 😁😁😁

อาหารสุขภาพค่ะ มีทั้งผักนานาชนิดเลือกกินตามใจชอบ เวลากินเอาผักกาดแก้วมาห่อกับปลาทู เส้นขนมจีนใส่ผักตามใจชอบ จากนั้นราดน้ำจิ้มลงไป และห่อ จากนั้นก็เข้าปากได้เลยค่ะ พูดแล้วน้ำลายไหล😝 อยากจะกินอีกเลยค่ะ

ทำเมี่ยงง่ายๆราคาประหยัด😊

ฝนชอบใส่ถั่วป่นด้วยในน้ำจิ้ม มันจะอร่อยมากเลยค่ะ ทำทีไรก็อร่อยทุกที อิอิ 🤣

เมนูเพื่อสุขภาพ เน้นผักสด น้ำเมี่ยงแซ่บๆค่ะ

เมี่ยงปลาทู เป็นอาหารเพื่อคนรักสุขภาพ เพราะเน้นที่ผักและปลา แต่ก็ยังเป็นอาหารที่ทานแล้วอิ่มท้องได้ด้วย เพราะจะใช้เส้นต่าง ๆ มาทานคู่ เมี่ยงปลาทู ยังสามารถให้ปลาอื่น ๆ ได้อีีกหลากหลาย แต่คงไว้เพียงน้ำจิ้มหลัก ผักก็เลือกเอาตามที่เราชอบ เป็นเมนูที่ทานหลาย ๆ คน แล้วจะสนุก อร่อย ได้คุณค่าทางโภชนาการอีกด้วยครับ

อาหารมื้อเย็นสำหรับคนรักผักและปลาทู

#ปฏิทินสูตรอาหารปี2025