เมนูวันเสาร์ วันนี้ไม่อยากกินข้าวเลยเลยจัดแกงจืดไข่น้ำผักปวยเล้งผักบึ้มๆ ไปเลย ชอบมากผักเยอะๆ ไม่ต้องปรุงอะไรมากนะคะ เพราะมันได้ความหวานจากผักอยู่แล้วอร่อยมากอยู่ท้องด้วย😋 #อาหารคลีน

พอดีมีปวยเล้งเหลือจากเมนูอื่น(ปวยเล้งมีวิตามินซีและธาตุเหล็กสูง) ลองทำแล้วอร่อยเลยอยากนำมาแบ่งปันเพื่อนๆค่ะ✨🍲 #เมนูเน้นผัก

อาหารมังฯที่ทำง่ายๆ

อาหารมังสวิรัติ

อาหารมังสวิรัติ

เปลี่ยนคะน้ามาเป็นปวยเล้ง เด็กๆจะกินง่ายขึ้น เพราะไม่เหม็นและไม่ขม แถมอร่อยกว่าคะน้าซะอีก

อาหารเจ

เด็กๆหลายคนชอบทานมากเป็นพิเศษเพราะเต้าหู้ไข่นิ่มๆทานง่าย จึงเป็นอีกเมนูที่จะมีขึ้นโต๊ะอาหารที่บ้านเป็นประจำ

แกงจืดอาหารธรรมดาๆแบบลดโซเดียม #5000มื้อให้น้อง