หมูสับผัดไข่เค็มคีโต

MukkY
MukkY @mukkikO24
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

15นาที
1ที่
  1. น้ำมันมะกอก Extra Light Virgin 1 ช้อนโต๊ะ
  2. กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
  3. หมูสับติดมัน 100 กรัม
  4. ไข่เค็ม 1 ใบ
  5. ผงปรุงรสหมูคีโต 1/2 ช้อนชา
  6. น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 1 ช้อนชา
  7. ซอส Kikkoman ฉลากน้ำเงิน 1/2 ช้อนโต๊ะ
  8. ซีอิ๊วดำคีโต 3-4 เหยาะ
  9. น้ำเปล่าเล็กน้อย
  10. ต้นหอม 2 ต้น
  11. พริกไทยดำ 1 ช้อนชา

วิธีทำ

15นาที
  1. 1

    สับกระเทียม หั่นต้นหอมเป็นท่อนๆ และผ่าไข่เค็มหั่นเป็นซีกๆ เตรียมไว้

  2. 2

    ตั้งกระทะเปิดไฟ ใส่น้ำมันมะกอก น้ำมันร้อน ใส่กระเทียมสับลงไป ผัดจนกระเทียมหอม แล้วจึงใส่หมูสับลงไป

  3. 3

    ใส่น้ำเปล่าลงไปเล็กน้อย ผัดรวนหมูสับจนเริ่มสุก จากนั้นใส่ไข่เค็มหั่นซีกลงไป แล้วปรุงรสด้วยผงปรุงรสหมูคีโต น้ำตาลหล่อฮังก๊วย ซอส Kikkoman และซีอิ๊วดำเล็กน้อย

  4. 4

    ค่อยๆ ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน จากนั้นใส่ต้นหอมลงไป ผัดให้ต้นหอมสลดจึงโรยพริกไทยดำป่นลงไป ผัดให้เข้ากันดี ปิดไฟ จัดลงจานเสิร์ฟ ทานพร้อมบุกข้าว

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
MukkY
MukkY @mukkikO24
เมื่อ

ความคิดเห็น

MukkY
MukkY @mukkikO24
หมูสับผัดไข่เค็ม
{ 705.7Kcal F62.02 P36.68 NC2.24 }•น้ำมัน 1 ชต
{ Kcal120 F14 P0 C0 }
•กระเทียม 1ชช
{ 5Kcal F0 P0.2 NC0.8 }
•หมูสับ 100g
{ Kcal398 F34 P23 }
•น้ำเปล่าเล็กน้อย
•ไข่เค็ม 1ฟอง (คิดสารอาหารจากไข่เป็ด)
(100g) { Kcal168 F14 P12 }
•น้ำตาล 1ชช(พูนๆ)
•ผงปรุงรสหมู 1/2ชช
{ Kcal5 F0 P0.5 C0.5 }
•ซีอิ๊วขาว 1/2ชต
{ Kcal6.5 F0 P0.8 C0.5 }
•ซีอิ๊วดำเล็กน้อย(ให้สีสวย)
•พริกไทยดำ 1ชช
•ต้นหอม
(10g) { Kcal3.2 F0.02 P0.18 NC0.44 }

สูตรอาหารที่คล้ายกัน