CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ส้มตำมะระขี้นก
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ส้มตำมะระขี้นก

ส้มตำมะระขี้นก

Benjaphat Jaturonrusami
Benjaphat Jaturonrusami @benjpu_01042021
Bkk,Thailand

#ตั้งเป้าเราทำได้ เมนูรักสุขภาพ ผู้รักสุขภาพห้ามพลาดนะคะ เพราะสามารถต้านไวรัส เสริมภูมิคุ้มกันได้จากมะระขี้นก ช่วงนี้ไวรัสโครวิด-19 ระบาด อากาศเปลี่ยน เมนูรักสุขภาพนี้จะทำให้ผู้บริโภคมีสุขภาพแข็งแรงมีภูมิป้องกันโรคไข้หวัดได้จากวัตถุดิบที่นำมาปรุงแต่งทำให้เจริญอาหารและไม่อ้วนได้ ตามมาลองทำทานดูนะคะ

#ตั้งเป้าเราทำได้ เมนูรักสุขภาพ ผู้รักสุขภาพห้ามพลาดนะคะ เพราะสามารถต้านไวรัส เสริมภูมิคุ้มกันได้จากมะระขี้นก ช่วงนี้ไวรัสโครวิด-19 ระบาด อากาศเปลี่ยน เมนูรักสุขภาพนี้จะทำให้ผู้บริโภคมีสุขภาพแข็งแรงมีภูมิป้องกันโรคไข้หวัดได้จากวัตถุดิบที่นำมาปรุงแต่งทำให้เจริญอาหารและไม่อ้วนได้ ตามมาลองทำทานดูนะคะ

ดูเพิ่มเติม

ส้มตำมะระขี้นก

Benjaphat Jaturonrusami
Benjaphat Jaturonrusami @benjpu_01042021
Bkk,Thailand

#ตั้งเป้าเราทำได้ เมนูรักสุขภาพ ผู้รักสุขภาพห้ามพลาดนะคะ เพราะสามารถต้านไวรัส เสริมภูมิคุ้มกันได้จากมะระขี้นก ช่วงนี้ไวรัสโครวิด-19 ระบาด อากาศเปลี่ยน เมนูรักสุขภาพนี้จะทำให้ผู้บริโภคมีสุขภาพแข็งแรงมีภูมิป้องกันโรคไข้หวัดได้จากวัตถุดิบที่นำมาปรุงแต่งทำให้เจริญอาหารและไม่อ้วนได้ ตามมาลองทำทานดูนะคะ

#ตั้งเป้าเราทำได้ เมนูรักสุขภาพ ผู้รักสุขภาพห้ามพลาดนะคะ เพราะสามารถต้านไวรัส เสริมภูมิคุ้มกันได้จากมะระขี้นก ช่วงนี้ไวรัสโครวิด-19 ระบาด อากาศเปลี่ยน เมนูรักสุขภาพนี้จะทำให้ผู้บริโภคมีสุขภาพแข็งแรงมีภูมิป้องกันโรคไข้หวัดได้จากวัตถุดิบที่นำมาปรุงแต่งทำให้เจริญอาหารและไม่อ้วนได้ ตามมาลองทำทานดูนะคะ

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

45 นาที
5 คน
  • มะระขี้นก 10 ผล
  • มะเขือเทศ 5 ผล
  • มะละกอ ขนาดกลาง 1ลูก
  • กุ้งแห้ง 200 กรัม
  • ถั่วลิสง 200 กรัม
  • ถั่วฝักยาว 10 เส้น
  • พริกขี้หนู (เผ็ดปานกลาง) 10 เม็ด
  • ชอสปรุงรสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลปึก 2-3 ก้อนขนาดเล็ก
  • กระเทียม 1 หัว
  • มะนาวขนาดใหญ่ 3 ลูก
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

45 นาที
  1. 1

    ล้างมะละกอ ปอกเปลือกหั่นฝอย และล้างมะระขี้นกให้สะอาด แช่น้ำเกลือประมาณ 10 นาที จึงนำมะระขี้นก ผ่าซีกใช้ช้อนขูดไส้ ตั้งหม้อต้มน้ำให้เดือด นำมะระขี้นกลงไปลวก พอสะดุ้งแล้ว ตั้งให้สะเด็ดน้ำและหั่นเป็นชิ้นๆ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ส้มตำมะระขี้นก
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ส้มตำมะระขี้นก
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ส้มตำมะระขี้นก
  2. 2

    ล้างวัตถุดิบทุกชนิด อาทิ ถั่วฝักยาว มะละกอ มะเขือเทศ กระเทียม พริกขี้หนู มะนาว โดยหั่น และคั้นเตรียมไว้ ส่วนกุ้งแห้งล้างน้ำ 3 ครั้งเพื่อให้หายเค็ม

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ส้มตำมะระขี้นก
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ส้มตำมะระขี้นก
  3. 3

    นำกุ้งแห้ง กระเทียม พริกขี้หนู ถั่วลิสงที่คั่วแล้วมาตำให้แตกแบบหยาบ นำไปใส่ถ้วยเตรียมไว้ ต่อจากนั้นนำภาชนะมาเพื่อผสมคลุกเคล้า เริ่มจากใส่กระเทียม พริกขี้หนู

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ส้มตำมะระขี้นก
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ส้มตำมะระขี้นก
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ส้มตำมะระขี้นก
  4. 4

    ใส่น้ำมะนาวคลุกเคล้าใส่น้ำตาลปึกที่เตรียมใช้ทัพพีบี้ให้เนียน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ส้มตำมะระขี้นก
    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ส้มตำมะระขี้นก
  5. 5

    เติมมะเขือเทศต่อจากนั้นเป็นมะระขี้นกที่เตรียมไว้คลุกเคล้าให้เข้ากัน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ส้มตำมะระขี้นก
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ส้มตำมะระขี้นก
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ส้มตำมะระขี้นก
  6. 6

    คลุกเคล้าดีแล้วใส่มะละกอ กุ้งแห้ง ถั่วลิสงที่เตรียม เติมซอสปรุงรสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ ส้มตำมะระขี้นก
    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ ส้มตำมะระขี้นก
    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ ส้มตำมะระขี้นก
  7. 7

    ชิมรสชาติได้ที่ต้องการ เผ็ด เปรี้ยว หวาน ขมนิดหน่อย ใส่จานเสิร์ฟ เติมขนมจีนลงไปด้วย รับรอง นัวๆ ค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 7 ของ ส้มตำมะระขี้นก
    รูปขั้นตอนการทำที่ 7 ของ ส้มตำมะระขี้นก
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Benjaphat Jaturonrusami
Benjaphat Jaturonrusami @benjpu_01042021
เมื่อ 18 มกราคม 2021 14:20 น.
Bkk,Thailand
เพราะที่บ้านทำอาหารทานในครอบครัวคะ จึงทำให้เป็นคนชอบเรียนรู้สิ่งใหม่สูตรอาหารมาทำทานกันเพราะ เวชศาสตร์วิถีชีวิตยุคนี้สำคัญมาก คนล้มป่วยกันมากเพราะอาหารแปรรูปจึงต้องรณรงค์ให้ทำกินอาหารต้นทางเพื่อสุขภาพดีก่อนหมดอายุขัย
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ส้มตํา มะระขี้นก

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ขาหมูตุ๋นซีอิ๊ว (Chinese-Style Braised Pork Leg)
  2. 🧇Buttery waffles🧇 วาฟเฟิล ใส่ไส้ แบบหอมเนย
  3. ข้าวผัดแฮม ใส่ผักเคล
  4. เต้าหู้ลูกชิ้น
  5. ซูชิแซลมอนย่าง (Grilled Salmon Sushi)
  1. ต้มข่าไก่🐤🐤🐤
  2. หมูแดงสูตรร้านบะหมี่
  3. กิมจิโฮมเมด
  4. สุกี้ญี่ปุ่น (Sukiyaki)
  5. จิมดัก (안동찜닭) - ไก่อบซีอิ้ววุ้นเส้นแบบเกาหลี
  1. กิมจิโฮมเมด
  2. ข้าวมันเป็ด
  3. Avocado maki rolls ข้าวห่ออะโวคาโดสูตรง่าย
  4. Americano honey with Ice ☕️ อเมริกาโน่เย็น ใส่น้ำผึ้ง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14432685
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close