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あんこオートミール(朝食おやつ夜食等に)
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あんこオートミール(朝食おやつ夜食等に)-レシピのメイン写真

あんこオートミール(朝食おやつ夜食等に)

べびしたくみ
べびしたくみ @cook_40050604

健康に良いオートミール。 
ただあんこを混ぜるだけで、もっと食べたくなります。
簡単で時短なので、忙しい朝にぴったり。

このレシピの生い立ち
健康のため、朝食にオートミールを食べていたのですが、好きでも嫌いでもない感じ…。
あんこをオートミールに混ぜてみました。
 “美味し〜♡”
はちみつやフルーツ、ヨーグルトなどを加えることもあったのですが、意外に?あんこの方がよく合いました!

健康に良いオートミール。 
ただあんこを混ぜるだけで、もっと食べたくなります。
簡単で時短なので、忙しい朝にぴったり。

このレシピの生い立ち
健康のため、朝食にオートミールを食べていたのですが、好きでも嫌いでもない感じ…。
あんこをオートミールに混ぜてみました。
 “美味し〜♡”
はちみつやフルーツ、ヨーグルトなどを加えることもあったのですが、意外に?あんこの方がよく合いました!

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あんこオートミール(朝食おやつ夜食等に)

べびしたくみ
べびしたくみ @cook_40050604

健康に良いオートミール。 
ただあんこを混ぜるだけで、もっと食べたくなります。
簡単で時短なので、忙しい朝にぴったり。

このレシピの生い立ち
健康のため、朝食にオートミールを食べていたのですが、好きでも嫌いでもない感じ…。
あんこをオートミールに混ぜてみました。
 “美味し〜♡”
はちみつやフルーツ、ヨーグルトなどを加えることもあったのですが、意外に?あんこの方がよく合いました!

健康に良いオートミール。 
ただあんこを混ぜるだけで、もっと食べたくなります。
簡単で時短なので、忙しい朝にぴったり。

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健康のため、朝食にオートミールを食べていたのですが、好きでも嫌いでもない感じ…。
あんこをオートミールに混ぜてみました。
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はちみつやフルーツ、ヨーグルトなどを加えることもあったのですが、意外に?あんこの方がよく合いました!

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材料

1人分(少食用)
  • オートミール 30g
  • 水(または牛乳) 100cc程度
  • あんこ 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    オートミールを、少し深さのある器に入れ、水か牛乳を回しかける。

  2. 2

    電子レンジで1分加熱する。

  3. 3

    市販のあんこを乗せ、オートミールに混ぜて召し上がれ♪

    • あんこオートミール(朝食おやつ夜食等に)作り方3写真

コツ・ポイント

食物繊維豊富なオートミールを、簡単に美味しく食べることが出来ます♬
タンパク質や、ミネラル(カルシウム、鉄分など)も含まれており、忙しいので時間はかけられないけど、栄養の偏りが気になる方の朝ごはんにお勧めです。 

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べびしたくみ
べびしたくみ @cook_40050604
2023/07/31 02:06に公開
安全、簡単、美味しい、美しい料理を作りたいです♪肉や魚より、野菜が好き♪いつからでも、ベジタリアンになれます。(*^o^*)アハハ
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このレシピのキーワード

オートミール 牛乳 あずきあん

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