Powder

ข้าวสวย • กระเทียม (สับหยาบๆ) • ไข่ไก่ • ผงเติมทิพ • ซอสปรุงรส • ซีอิ๊วดำ • น้ำตาลทราย • พริกไทยป่น

สปาเกตตีดำ (ต้มให้สุก) • กุ้ง (ปอกเปลือกผ่าหลัง) • ปลาหมึก (ลอกหนังบั้งเป็นตาสับปะรด) • น้ำมัน • กระเทียม (สับหยาบๆ) • พริกขี้หนูสด (สับหยาบๆ) • แครอท (หั่นสี่เหลียมลูกเต๋า) • ยอดข้าวโพดอ่อน (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า) • ผงเติมทิพ • น้ำตาล • ซีอิ๊วขาว • ดีปลีผง •

กล้วยหอมบด 3 ลูก overripe mashed banana 3 • แอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ชต. Apple cider vinegar 1 tbsp • นม 1/4 ถต milk 1/4 cup • อิริทริทอล (สารให้ความหวาน) 1/2 ถ้วย Sweetener 1/2 cup • แป้งโฮลวีท 1 3/4 ถต Whole wheat flour 1 3/4 cup • ผงโกโก้ 1/4 ถต cocoa powder 1/4 cup • เบกกิ้งโซดา 1 ชช baking soda 1 tsp • ช็อกชิพ สำหรับโรยหน้า 1/4 ถต mini chocolate chips 1/4 cup optional

ไข่ไก่ (เบอร์ 3) • แป้งเค้ก • กลิ่นวานิลลา • Erythitol (5 กรัม) • Lite Sugar (ฮาล์ฟแคลอรี่) (10 กรัม) • Baking powder • Almond milk (Unsweetened)

ปลาหมึก (300 กรัม) • ไก่สับ. • วุ้นเส้น. • ผงเติมทิพ. • กะทิ • เครื่องแกงเขียวหวาน • หอมใหญ่ • มันฝรั่ง (ต้มสุกหั่นสี่เหลี่ยม). • ผงเติมทิพ • น้ำตาลปี๊บ • เกลือ • พริกชีฟ้าแดง (หั่นแฉลบ) •

กาแฟ • วิปครีม • ครีมชีส • น้ำตาล • เลดี้ ฟิงเกอร์ • ผงโกโก้

ปูดาว • ผงเติมทิพ. • ผักชี • กระเทียม • พริกสดเขียว • น้ำตาลปี๊บ 1 /2 ช้อนโต๊ะ • น้ำมะนาว • เกลือ.

ไก่ • ข้าวสาร • เกลือ • กระเทียม • ลูกกระวาน • น้ำมัน • ขมิ้นผง

หมูสามชั้น • เกลือ • ผงพะโล้ • น้ำส้มสายชู

ขนมจีน 4 จับ • พริกแห้งใหญ่ • มะขามเปียก • น้ำตาลมะพร้าว • กะทิ • ผงปรุงรสเห็ดหอม • ซีอิ๊วขาว • ซอสเห็ดหอม • ถั่วงอก

ฟักทองนึ่ง • ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด • อินทผาลัม • นมสดรสจืดไขมันต่ำ • ผงโกโก้ชนิดไม่หวาน • ช็อกโกแลตชิพ

เนื้อไก่หั่นเต๋า • กรีกโยเกิร์ตแบบ full fat • กระเทียมสับละเอียด • ขิงสับละเอียด • ผงกาลามมาสารา Garam masala • ผงขมิ้น • ผงยี่หร่า • พริกแดงป่น • เกลือ • น้ำซอสมะเขือเทศแบบเพียวเร่ • ดับเบิ้ลครีมหรือเฮฟวี่ครีม • หอมหัวใหญ่สับละเอียด •

กะทิ • ใบมะกรูด • ใบเตย • ผงขมิ้น • ตะไคร้ • ไข่ขาว • ไข่แดง • น้ำตาลไอซิง • เกลือป่น • แป้งมันสำปะหลัง • แป้งสาลีอเนกประสงค์หรือแป้งเค้ก • น้ำตาลทราย •

กุ้งสดแกะเปลือก ผ่าหลัง • กระเทียมสับ • หอมหัวใหญ่หั่นเสี้ยว • ขึ้นฉ่ายหั่นท่อน • พริกชี้ฟ้าแดงหั่นแฉลบ • ผงกะหรี่ • ไข่ไก่ • นมข้นจืด • ซอสปรุงรส • ซอสหอยนางรม • น้ำตาลทราย • น้ำพริกเผา •

อกไก่ไม่ติดหนัง • ซีอิ๊วขาว • พริกไทยบดหยาบ • ผงขมิ้น • กระเทียม • รากผักชี • ผักสลัดตามชอบ

หมูบด • กระเทียมสับ • พริกไทยป่น • แป้งข้าวโฟด • น้ำตาลทราย • ผงปรุงรส • ซีอิ๊วขาว • เบกกิ้งโซดา • น้ำมันพืช • น้ำเย็น • น้ำแข็ง • เกลือ •

แป้งมะพร้าว 90 กรัม coconut flour 90 g • ผงฟู 1 ช้อนชา baking powder 1 tsp • อิริทริทอล (สารให้ความหวาน) 90 กรัม Sweetener 90g • ไข่ 6 ฟอง เบอร์1 Egg 6 • น้ำมันคาโนล่า 2 ชต. Conola oil 2 Tbsp • นม 3/4 ถต milk 3/4 cup • บลูเบอร์รีสดหรือแช่แข็ง 140 กรัม Blueberries fresh or frozen 140 g

กุ้ง • ไก่หรือหมู • ซอสถั่วเหลือง • แป้งมันฝรั่ง • ไวน์หรือเหล้าสำหรับทำอาหาร ไม่มีไม่ใส่ก็ได้คะ • เส้นหมี่ขาวอบแห้ง • ไข่ไก่เบอร์ใหญ่ • น้ำมันพืช • กระเทียมสับละเอียด • หอมหัวใหญ่ • ขิงสับละเอียด • พริกหยวกเหลืองหั่นบางๆ •

ไข่ • กิมจิ • หมูสามชั้นสไลซ์ • ต้นหอม • เต้าหู้อ่อน • โคชูจัง • น้ำมันงา • ผงปรุงรส • งาขาว

ไข่ไก่ต้ม • หมูสามชั้นหั่นพอดี • ผงพะโล้ ตรารสดี • เครื่องแกงพะโล้ ตราตา ครึ่งซอง • ผงปรุงรส • ซอสฝาเขียว • ซีอิ๊วดำ • พริกไทยนิดนึง (ไม่รู้คนอื่นใส่มั้ย แต่นี่ใส่มั่วๆ ค่า) • ผักชี

กะทิ • พริกแกงเผ็ด • หอยจุ๊บ • น้ำสะอาด • น้ำตาลปี๊บ • น้ำปลา • ผงปรุงรส • หน่อไม้ • ชะอม • พริกใหญ่ • ใบโหระพา

แป้งขนมปัง • แป้งเค้ก • น้ำตาลทราย • เกลือ • ยีสต์ • ไข่ไก่ • นมจืด • น้ำ • เนยจืด • น้ำตาลทรายเเดง • ผงชินนามอน • เนย สำหรับทาแป้งโดว์ •

ข้าวสวยหุงสุกแล้ว • สับปะรด • แฮม • ไข่ไก่ • กุ้ง • หอมหัวใหญ่หั่นเต๋า • แครอทหั่นเต๋า • เมล็ดถั่วลันเตา • ลูกเกดดำ • เม็ดมะม่วงหิมพานต์ • กระเทียมสับละเอียด • ผงกะหรี่ •

กระเทียม • ซอสหอยนางรม • ซอสปรุงรสฝาเขียว • น้ำปลา • ซีอิ๊วดำหวาน • น้ำตาล • ผงปรุงรส • ไส้กรอก • ใบกะเพรา ตามชอบ • พริก

เนื้อ • รากผักชี • กระเทียม • พริกไทยดำ • ลูกผักชีคั่ว ตำพอหยาบ • เม็ดยี่หร่าคั่ว ตำพอหยาบ • น้ำตาลทราย • ผงปรุงรส • ซีอิ๊วขาว • นมข้นจืด • น้ำมันหอย • พริกป่น •

แป้งพายชั้น/พายกรอบ • แอปเปิ้ลเขียวหรือแดงก็ได้ ถ้าผลเล็กใช้ 2 ผล ถ้าผลใหญ่มากๆ ใช้ 1 1/2 ผล (1 ผลกับอีกครึ่งลูก) • ลูกเกด • ผลไม้รวมอบแห้ง • ธัญพืชอบแห้งต่างๆ ตามชอบ • น้ำตาล • ผงชินนาม่อน (อบเชยป่น) • เกล็ดขนมปัง • ไข่ไก่สำหรับทาหน้าขนมเวลาอบ

แป้งอัลมอนด์ • ผงคาเคา • น้ำตาลมะพร้าว • ไข่ไก่ • ผงฟู • นม • ดาร์กช็อค • ฟักทอง • ซินนาม่อนเล็กน้อย • น้ำตาลมะพร้าว