【午餐】料理大全 - (6,739) 篇家常食譜與做法

白麵線, 雞腿肉, 大蒜, 珊瑚菇, 秋葵

雞胸肉塊, 蝦仁, 雞蛋, 玉米筍, 青椒, 甜椒, 花椰菜, 小黃瓜, 舞菇, 白米

四角油豆腐<切小塊>, 金針菇<切半>, 高麗菜<切小塊>, 蒜末, 蝦米, 醬油, 鮮味炒手

生香菇, 金針菇, 美白菇, 榨菜絲, 蔥, 蒜末, 味霖, 醬油, 米酒

豬僧帽肌兩塊 總共300克, 黑胡椒粗粒適量, 有機青江菜 兩包約300克

小茄子, 青椒, 火鍋豬肉片, 醬汁：米酒, 醬油, 黑醋, 味霖, 砂糖, 醃料：鹽, 黑胡椒, 片栗粉, 十榖米

市售生鮮雞排（已切刀）2片，一片約350公克, 地瓜粉1大匙, 低筋麵粉2大匙, 鹽酥雞椒鹽粉適量, 油500cc, 一點點薑末，蒜末, 米酒1大匙, 胡椒粉1大匙, 五香粉1茶匙, 鹽1匙，糖1匙, 香油少許，醬油少許

水煮蛋, 玉米筍, 毛豆, 高麗菜, 鹽, 橄欖油, 蒜

玉米筍, 奶油, 鹽, 毛豆, 大竹輪, 蒜末, 橄欖油, 芥藍, 薑絲, 米酒, 麻油

雞胸肉, 水煮蛋, 青花筍, 毛豆, 鱈魚甜不辣, 橄欖油, 鹽, 蒜末, 米酒, 香粉 1匙

滷蛋, 四季豆, 玉米筍, 紅蘿蔔絲, 蒜蓉, 橄欖油, 鹽, 雞粉, 米酒

湯豆腐半盒切塊, 菇類半份, 高麗菜一些, 蛋1隻, 蒟蒻半盒, 熱水約2-300cc, 蔥花(可略), 鮮味炒手和油蔥酥

豬五花肉 <超超市購買>, 高麗菜, 青椒, 胡蘿蔔, 砂糖, 米酒, 味噌1大匙, 豆瓣醬, 太白粉

基隆甜不辣切片, 紅辣椒, 蒜頭, 韭菜花切段

去骨雞腿排, 菇王鹽麴, 櫛瓜, 菇王鹽麴, 四季豆, 紅蘿蔔, 蒜末, 菇王鹽麴, 蛋, 菇王鹽麴

南瓜, 岩鹽, 馬告香腸, 油

泰國香米飯, 廣東A菜, 梅花肉肉片, 洋蔥絲, 醬油, 米酒, 番茄醬, 薑絲, 二砂糖, 水, 鹽, 得意的一天日本玄米油600ML

雞胸肉, 鹽, 胡椒, 肉豆蔻(optional), 味醂, 醬油, 蜂蜜, 白醋, 麵粉, 洋蔥, 小黃瓜, 全熟水煮蛋

板豆腐, 米飯, 蒜末/香菜末, 味旅十三香胡椒鹽

低脂豬絞肉一盒約150克, 蒜末1大匙, 紅蔥頭末1大匙, 葵花油1大匙, 客家豆醬1大匙, 椒鹽粉1/4小匙, 乾辣椒1支切小段

黑麻油, 黑芝麻, 甜椒, 大蒜, 鮮味炒手（或魚露）, 鹽

雞胸肉, 鵝油, 醬油, 香蔥, 白米

甜豆 snap 🫛, 豬肉片, 鴻喜菇, 洋蔥, 飯

排骨 10片（可一次醃多片，待入味後放入冷凍庫，要煎取出即可), 油, 醃料：, 五香粉, 白胡椒粉0.5, 米酒砂糖, 蠔油, 醬油

雞胸肉丁, 杏鮑菇, 老薑, 油 0 5匙, 蒜頭, 鹽, 糖, 水, 調味料：, 米酒, 醬油, 蠔油

舒肥雞胸肉, 杏鮑菇, 青江菜, 油, 鹽, 米酒, 義式香料, 煎荷包蛋, 橄欖油

蛋, 甜不辣, 高麗菜, 紅蘿蔔絲, 毛豆, 蒜末, 油, 鹽, 胚芽紫米

米, 火鍋牛肉片, 金菇, 椰菜, 豉油, 味醂, 芝麻

豬梅花火鍋片二盒, (煎肉用) 橄欖油一大匙, (醬汁)洋蔥切末1顆, (醬汁)紅蔥頭切末30克, (醬汁)薑末1大匙, (醬汁) 柳橙1顆擠汁約150cc, (醬汁) 金蘭國產有機醬油1大匙, (醬汁) 味醂1大匙, (醬汁) 橄欖油兩大匙, (配菜) 櫛瓜二條切片, (配菜) 橄欖油一大匙, (配菜) 小顆票子南瓜半顆切片

洋蔥, 肉絲<超市購買>, 香油, 米酒, 太白粉, 鮮味炒手, 醬油, 味霖, 水