義式蕈菇燉飯

Trasha安安
Trasha安安 @Trasha_anan

蕈菇類的營養成份很高,對身體的好處也是多多~就用蕈菇類來做個義式蕈菇燉飯,米飯裡含有雞高湯的鮮味和牛奶香味,同時又吸收了蕈菇的香氣!!#好料日記

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預備食材

50分
4人份
  1. 雞肉 200 g
  2. 洋蔥 100 g
  3. 香菇 40 g
  4. 平菇 100 g
  5. 金針菇 100 g
  6. 豬肉絲 100 g
  7. 牛奶 200 ml
  8. 無鹽奶油 40 g
  9. 雞高湯 600 ml
  10. 米飯 350 g
  11. 蒜頭 20 g
  12. 適量
  13. 牛至 2 g
  14. 義大利香草香料 5 g
  15. 黑胡椒粒 適量
  16. 椰子粉 15 g

料理步驟

50分
  1. 1

    準備材料,香菇切片,平菇切半,雞肉切小塊,洋蔥切小塊,金針菇洗凈,蒜切末

  2. 2

    熱鍋後倒入橄欖油,加入蒜末拌炒

  3. 3

    放入肉絲拌炒

  4. 4

    加入雞肉拌炒

  5. 5

    加入牛至葉和鹽,拌炒至雞肉熟,盛起備用

  6. 6

    熱鍋後放入洋蔥拌炒

  7. 7

    放入香菇、平菇和一半的無鹽奶油拌炒

  8. 8

    加入黑胡椒粒拌炒

  9. 9

    加入義大利香草香料拌炒,盛起備用

  10. 10

    鍋裡放進米飯和2/3的雞高湯,高湯要蓋過米飯才可以,用小火燉煮,燉煮中途,若高湯有變少,再添加高湯,保持水份要蓋過米飯的狀態

  11. 11

    燉煮米飯變濃稠時,加入牛奶和椰子粉,拌勻

  12. 12

    放入拌炒過的雞肉和肉絲,拌勻

  13. 13

    放入拌炒過的洋蔥.香菇和平菇,拌勻

  14. 14

    食材和米食要混拌均勻,在燉煮約10分鐘,讓高湯在收乾

  15. 15

    最後表面放至金針菇和另一半的無鹽奶油,蓋上鍋蓋燜至奶油溶化即可

  16. 16

    擺盤上桌~

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留言 (3)

Dinoo o
Dinoo o @cook_26998055
請問雞高湯可以不加嗎? 還是可以用什麼替代呢

食譜作者

Trasha安安
Trasha安安 @Trasha_anan
發布於
食隨心動~用鏡頭記錄那小食光
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