金針菇拌粉絲-家的日常

燙煮粉絲7分鐘後加拌橘醋醬、蘑菇醬、辣椒醬、切碎大蒜，讓口味爽口美味

完成後的炊粉，入口有著濃濃的香氣及Q彈的口感，讓人忍不住一口接一口。

減醣也要好好吃飯~酸辣涼拌金針菇,爽口好吃,低熱量纖維多多~

#涼拌菜食譜這道低卡又含豐富的纖維，ㄧ次吃到蛋白質和幫助腸胃蠕動的金針菇，簡單易操作，適合減脂運動的人，裡面加了橄欖油和提香的芝麻油，有便秘的人也超級適合吃，人體還是需要點油脂，減肥不是都不碰油，這樣會更容易便秘噢

這道涼拌金針菇的食材，除了青蔥和蒜頭略貴了一點，金針菇、紅蘿蔔🥕和小黃瓜都很經濟實惠。且做法快速又簡單，絕對是零失敗料理哦!歡迎加入小毓的粉絲頁一起玩料理👇 www.facebook.com/syukitchenIG追起來 🔎syukitchen

#Cookpad線上課程作業 #減醣夏日涼拌菜#Clara的下廚日 #mycookingday #手作り料理參考花花老師的食譜。用香油取代辣油、烏醋取代紅酒醋，小孩也吃得很開心~！

金針菇在蔬菜很貴的時候，總是餐桌上的好朋友，便宜低熱量，吃很多也不會有壓力。(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)加入親戚『金滑菇』雙色菇菇看起來更好吃了#Cookpad線上課程作業 #3分鐘料理 #夏日料理 #常備菜 #金針菇 #金滑菇 #辣油 #省錢料理 #涼拌菜 #夏日涼拌菜 #Cookpad廚藝賞2019

夏季天氣熱，不想大動鍋鏟搞得滿身汗，簡單方便的涼拌料理最適合了。爽脆的松板豬搭配上三色蔬菜，淋上開胃醬汁和香香芝麻粒，美味料理輕鬆端上桌。歡迎加入{歐巴桑的快樂廚房} 一起品嚐幸福的味道 ◕‿◕https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang  訣竅提示頂好Wellcome官網: http://www.wellcome.com.tw/wellcome/wellcome.jspx?time=1380288854671 頂好FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/wellcome.tw?fref=ts 

奶奶做的陝西風味涼拌粉絲。每年過年，一上桌就被全家人瘋搶一空的一道涼拌粉絲，又酸又辣。在外面還真的少見這道菜。由於要在社大烹飪課分享，特地回新竹找奶奶學了這一道料理。經詢問下，奶奶年輕時並沒有下廚，而是在陝西漢中的鄉下的家中觀看母親及姊姊做菜。所會的料理都是來台灣後才憑味覺記憶做出來的。這道涼拌粉絲據說是當地家家戶戶的做法，不知道是不是這所謂的酸辣粉呢？#好料日記

#Cookpad線上課程作業 #減醣低醣 #夏日涼拌菜

這道以金針菇為主菜的涼拌菜，溫溫的冬天吃也很合適!網誌:http://monacama.pixnet.net/blogFB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI訣竅提示1.天冷可以這樣溫拌食用，天熱可以用冷開水再泡過燙熟的金針菇吃起來就會很涼爽。2.醬汁大概夠拌1.5包的金針菇。3.延伸閱讀:http://bit.ly/1PIE8zu♥韓式涼拌蘿蔔乾♥韓式涼拌大醬辣椒♥韓式涼拌透抽♥韓式辣蘿蔔塊泡菜♥韓式金針菇煎餅♥韓式涼拌小黃瓜♥韓式醃蘿蔔♥韓式涼拌洋蔥♥韓式涼拌辣魷魚絲♥韓式涼拌豆芽菜♥自製韓國大白菜泡菜 

#夏天吃什麼夏天就是要吃涼拌菜啊！

口感爽脆的金針菇加上下飯的醬汁，是一道適合夏天的開胃菜❤

一道清爽消暑的小菜、也是颱風菜價上揚時的主婦好朋友🤣小朋友一直以為是麵麵、大口大口完食一堆青菜，媽媽成就感破表呢🤣

<涼拌蒜蓉菇菇>開胃消暑的涼拌菜，夏日良伴的好選擇，偶爾不想在廚房大粒汗小粒汗可以試試喔~~小茹美味食堂https://www.facebook.com/yummy.yummy2468

涼拌麻辣金針菇在熱熱的天氣裡吃起來特別過癮，清爽有味鹹香辣麻很開胃下飯。FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI

#新年菜春節期間若中吃膩年菜大餐，金針菇肉末蒸粉絲是一道爽口解膩，口感爽滑、入口香辣，金針菇如同太陽光芒，此菜寓意新的一年蒸蒸日上。

雞胸肉口感較乾柴,也較無油,很適合當涼拌食材,吃不完的白斬雞也可剝成肉絲來料理,今天下午先做好這道菜,冰在冰箱,等接完小孩下課後,晚餐就可以輕鬆出好菜,省時又方便營養也滿分。

金針菇滑嫩、紅蘿蔔香甜，炎熱的夏日裡最適合來一道刺激食慾的川味涼拌金針菇了。平常喜歡紀錄自己的手作料理，歡迎有空時來逛逛和交流唷～IG：pg_memoooohttps://www.instagram.com/pg_memoooo/網誌：PG memohttps://pgmemoooo.com

最近一直在做涼拌菜，適合炎熱的夏天！搭配乾麵最好吃了😋食材的份量可以依家庭人數調整

簡單好上手，起一鍋熱水燙蝦仁+粉絲，備一鍋冰水冰鎮蝦仁+粉絲，調好蒜蓉酸辣醬汁，夏日涼拌好下飯～

#金廚獎綠豆粉皮的主要原料為綠豆澱粉，加水熬煮製作而成，口感滑溜軟Q，色澤白皙透明，目前市場上買到的現成品，多半帶有清淡晶瑩如翠玉般的綠色。每到盛夏，將綠豆粉皮加入小黃瓜絲與雞絲涼拌當作消暑小菜最適合不過，是夏日餐桌不可錯過的美味。🦉貓兒小叮嚀：1、雞胸肉蒸熟後趁熱用刀拍扁後再放涼剝絲會更容易剝散。2、用胡麻醬取代紅蔥醬，換個口味也不賴喔！歡迎來貓家坐坐：【貓兒食堂-7貓2奴料理日記】粉專：https://facebook.com/thecatstable/

蒟蒻又稱為魔芋，是一種素食天然健康的食品。它的熱量極低，無糖、無脂肪、無卡路里，卻藴含極豐富的膳食纖維，可給飽肚的感覺涼拌菜涼拌菜，對於素食者或減肥者是種很好的食材。用了蒟蒻涼粉做了一道美味的涼拌菜，涼拌菜裡頭加入了很多食材，賣相不但豐盛，而且口感層次也很豐富，拌入芝麻醬，非常惹味。訣竅提示旭家蒟蒻官方網站 :http://www.asahi-ya.com.tw/about.html食後感想更多食譜可以看看我的 pages:https://www.facebook.com/pages/Fens/436468303135136

現代人越來越注重養生，喜歡以簡單的日常食物，改善身體，達到保健目的。黑木耳有血管清道夫黑木耳美名，白木耳植物性燕窩」美稱。#開胃涼拌菜

家人不太敢吃辣, 我加了些橄欖油稀釋市售辣油的辣度, 同紅酒醋及醬油調味, 淋在燙熟的金針菇上頭~ 一道口感豐富風味十足的涼拌菜即完成! 感謝老師分享, 開心試做, 又學會了一道用紅酒醋入菜的做法, 中西合併的調味, 更能迎合家人味蕾上的喜好~^^

炎炎夏日,來個辣辣的涼拌菜開胃一下唄~訣竅提示涼粉非常軟嫩，最後放才不會在攪拌調味時捏的碎碎的~食後感想這道微辣涼拌菜冰涼過後更有滋味喔!如果你也愛料理愛分享，歡迎你來加入屬於大家的料理園地QQ廚房 https://www.facebook.com/groups/375021012539337/

最近鳥地方的亞洲超市從日本進口了各式的新鮮菇類，價格也很親民。每次進城我都會去買好幾包回家。家裡女兒們都愛豆腐與菇類料理，拿來做鍋日式粉絲煲，讓他們開心一下。煎的焦香的豆腐與天然鮮美的菇類融為一鍋，鋪底的冬粉則吸收了清爽美味無負擔的日式湯頭。冬粉的美味讓我家老公也驚艷不已，一直誇說這個粉絲的味道真好！！♥️歡迎有空來我的臉書部落格逛逛，每週有最新食譜更新♥️https://bit.ly/3OyfL0K

天氣熱!!就是要吃涼拌菜!!只要電鍋就可以處理了！一起動手試試看吧!#好料日記

炎熱的天氣就是要來一盤涼拌的，助開胃、消熱氣、營養滿分，心涼脾透開😉（調味依自己的口味做調整、因為覺得清淡一點、口腔內是舒服清爽的）#金廚獎

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味**拜拜後你是不是也有一隻雞要面對呢？為了拜拜要將雞肉弄熟，可是熟了的雞肉再加熱容易乾柴不美味，那麼就拿來涼拌雞絲吧，透過事前的燜煮到熟（拜拜用），事後剝成雞絲涼拌，簡單又美味，拜拜後的全雞不再是煮婦（夫）們的夢魘了。#好料日記