藥膳排骨湯 (月子湯 & 大眾版)

秋冬季節到了，寒冷的天氣多變，除了注意防寒保暖外，在家可以自己燉溫和藥膳，幫助促進氣血循環，省錢又養生喔~~❤訣竅提示1.解說茶匙（小匙）＝t。大匙＝T 2.通常藥燉排骨用的都是豬支骨(台語:邊仔骨)，除了喝湯還有啃骨頭的樂趣，看自己方便都可以。 小曹的Facebook歡迎大家來聊聊~~ ❤ https://www.facebook.com/tsaokitchen

藥膳湯頭與紅麴麵線的結合一碗冬天暖心又暖胃的麵食料理不只吃得飽又能讓你元氣滿滿小秘訣燉煮藥膳排骨的肉排選用帶骨的排骨，肉不用太多，也不要太肥，以免煮出來湯太油影響口感。更多分享花媽甜心派https://www.facebook.com/yiyi0719/

冬天進補的最佳首選湯品-香菇蔘茸排骨湯❤️溫和不上火，適合全家人一起享用的美味藥膳湯品，最適合總是四肢冰冷、皮膚容易出現乾癢的你！ #出國比賽

#好料日記養生的藥燉排骨湯藥膳溫和、氣味清香，湯頭甘醇，不需要廚藝，只需要時間燉煮，一碗好湯值得等待，暖心又暖胃。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

中藥行的藥膳湯包是燉湯的最好良伴.不管是四物湯, 十全大補湯, 都很適合拿來燉排骨.尤其是起鍋前加的紅棗枸杞酒, 更是讓整個湯頭加分的秘密武器喔!!訣竅提示排骨也可以用雞肉代替

秋季的時序，正是補身的好時候，簡單的中藥材與做法，完成品溫潤、好入喉，熱熱的品嚐好讚!歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

秋風起，在這天氣冷熱交替到讓身體無法立即適應的季節裡，我都會為家人適當的準備食補，透過簡單燉煮藥膳來為家人暖胃補氣，溫潤不強勢的藥材才是補氣的王道，使用藥材燉包來燉煮有妙方，先煮出燉包湯汁再和食材一起燜煮最節能方便，跟大家分享這種簡單快速的方式，輕鬆燉煮藥膳烏骨雞湯吧！

氣溫越來越低，來碗熱呼呼的補湯吧 !!加上補氣中藥材，暖胃也暖心 ～更多詳細食譜請搜尋FB粉絲團：Candice。美味簡單煮https://www.facebook.com/candice760/

藥膳的香氣，豬腳的軟Q，與燉煮出肉汁的精華，融合在湯汁中，絕美的搭配，熱熱的來一碗，非常的棒!歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#營養健康吃

中藥部份可到中藥行買#此藥膳是連小孩子跟感冒了的都能喝裡面加了黃耆有補氣作用#老薑可去風寒活絡血液#熬煮一小時半，酒精已揮發了，所以感冒的人可以喝#生理期的人不能喝湯可吃排骨

天氣寒冷最適合喝碗藥膳燉羊肉湯，既能抵禦風寒，又可滋補身體。熱熱的喝一碗，真的很暖胃。訣竅提示手腳容易冰冷的人可選擇屬性熱的高麗蔘等紅蔘進補，如果本身有高血壓或容易口乾舌燥的人，最好選擇涼性的西洋蔘（花旗蔘），才不會補過頭。食後感想https://www.facebook.com/Fens-436468303135136/

冬天來點藥膳補補身子，讓家人溫暖過冬。#年菜練習

四物是一年四季都可以喝的溫補湯品。當中主要由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥所組合而成，其他的中藥物依個人需求而有所不同來搭配，主要作用是「養肝補血」。 四物湯不分男女，而女生適合在經期乾淨後，適度的飲用四物湯保健。 喝四物藥膳湯要稍微瞭解一下全家人的體質，煮一鍋美味藥膳，溫暖全家人的心。訣竅提示幫大家整理哪些人不適合飲用四物湯： 1.生理期的時候不能服用四物飲，或其他婦科疾病和有更年期症狀婦女。 2.熱性體質：容易口乾、嘴破、睡不好、易怒、喉嚨痛的熱性體質。 3.感冒或身體在發炎情況。 4.腸胃功能差的人。 5.喝四物湯忌配茶。會影響鐵劑吸收。✭ 如果女性朋友想用四物來調整體質，建議找合格中醫師經過詳細把脈，依體質調整四物的中藥配方，才能健康保健事半功倍喔~~

最近天開始變冷了, 能夠喝上一碗溫暖身體的熱湯是何等幸福的一件事情, 當然假如可以順便補補身體那當然就最好啦!何首烏藥膳雞湯, 屬性平和, 一家大小不同體質都可以安心補身體, 既不用擔心溫補過頭導致口乾舌燥還可能睡不著, 也可以好好的滋補身體~當然, 烏骨雞比一般的肉雞更有嚼勁, 在燉煮了較長時間後仍然可以保持肉質的彈性, 讓你可以在喝湯的過程也可以享受雞肉的飽滿Q彈喔~**加入薑片可以祛寒, 讓整個身體在冬天更加溫暖~

今天天氣突然轉涼，逛超市發現有懶人飛馬的“燉補排骨”中藥包，自己在家利用電鍋料理煮藥燉排骨湯。

#我選擇煮飯 ，本週好湯“藥燉蹄筋排骨湯“著名的夜市小吃，也是傳統的温補藥膳，是可以在家輕鬆吃的。這兩天氣溫早晚忽然驟降，腦海中又浮出了想喝點燉湯，於是心想，那就來弄個藥燉排骨吧，於其3~4個人到夜市所花的預算，自己在家可是可以用電鍋煮很豐盛的一鍋。台灣人重食補，每年一到秋冬，其中屬性最溫和者，自然非藥燉排骨莫屬了，喜歡在夜市美食的朋友，應該不難發現一年四季裡，在各大藥燉排骨攤位上總是座無虛席，這道主要仰賴傳統中藥熬煮方式的進補佳餚，雖說黑色清澈的湯頭、十分入味的帶肉排骨、老遠就聞得到的中藥香，是它迷倒眾生的最大誘因，但其無季節之分的溫補功效，恐怕才是讓它名列平易近人藥膳行列的主因吧！#💗謝謝收看，喜歡記得給我個「讚👍」跟「推」。 

爸媽想要喝點顧身體的藥膳雞湯#雞肉料理

<藥膳烏骨雞湯>電鍋在燉雞湯時，雞湯的香味充斥在屋裡的每個角落...每個呼吸全是雞湯香，微涼的夜晚喝碗藥膳烏骨雞湯滋補又暖身~~小茹美味食堂https://www.facebook.com/yummy.yummy2468  

冬令吃鍋暖呼呼，藥膳進補好時機！

#金廚奬

簡單料理、濃郁風味的藥膳料理分享 #出國比賽

立冬補冬:寒流來襲適量滋補，燉一鍋簡單溫補養生藥膳雞湯是調養身體及暖身儲備能量的好時機#年菜練習

食譜【四物藥膳雞湯】四物雞湯，女孩們每月必需，男生喝也很好喔適量吃補身體好壯壯影音食譜：https://youtube.com/shorts/BFcIYNUfy7Q我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！在各大實體、網路書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef

「藥膳龍膽石斑魚湯」是我偶然在愛河旁邊一家挺特別的小餐館看到這菜單，還有「三杯龍膽石斑魚」也是，龍膽石斑旳魚下巴骨頭熬了之後有很多膠質，加上中藥材確實美味滿分。但是魚清洗不乾淨還是會有腥味，一定要注意。我最討厭他們從市場拿回來、直接一整包塞進去冰箱🤣感覺不腥也很難，那些血水就這樣泡著躺著一天、或者三天才煮？有點暈。我一定會在第一時間用流動水把骨頭上的血弄乾淨，然後分裝一餐適用的量直接進冷凍，這樣保存感覺比較安心。＃防疫煮

寒冬想進補，油脂較少的烏骨雞是很好的選擇。只要使用家裡常備的簡易藥材，不必仰賴市售的組合包，就可以做出清爽的藥膳湯頭！【訣竅提示】如果不使用電鍋，用一般湯鍋只要煮至雞肉熟軟即可。

天氣忽冷忽熱，容易感冒怎麼辦？低溫下探！天冷進補正式時候！冬天不再冷吱吱的保暖策：除了穿對衣服，吃對食物也可以讓你從體內暖和起來喔！先從食補開始吧～身體保持暖和，免疫調節能力會比較好，代謝力也會提升 冬天來了，你也是手腳凍得像冰棒的「怕冷一族」嗎？ 趕快來碗「十全藥燉排骨湯」，讓今年冬天不再冷吱吱。有現成的「十全大補中藥包」啦～再加上有主婦的好幫手“電鍋”，很容易上手的。如果你很容易感冒，建議你平常多跑步不錯，藉由跑步流汗把毒素排在體外，然後平常可以吃十全藥燉排骨湯來進補，增加抵抗力，相信長期下來你的體質會增強的(｡◠‿◠｡)訣竅提示★我買的十全藥燉中藥材包裡頭有：人蔘鬚、黃耆、當歸、川芎、桂枝、熟地、紅棗、白芍、枸杞、甘草、桂枝...等天然滋補強身天然漢方調配。素食者可以將排骨（雞腿）改為素料燉煮！食後感想★湯頭濃郁、香氣四溢，平常可以吃十全藥燉排骨湯來進補，增加抵抗力，相信長期下來你的體質會增強的。

入秋第一波東北季風報到，天氣一降溫，一早就燉個補氣強身、益血安神的熱湯讓家人暖暖身子。

很家常的牛蒡排骨湯，加入少許中藥整個湯頭豐富了起來～燉煮的時候滿屋的牛蒡味和著中藥香⋯一點都不衝突～要食用時再加少許米酒，喝起來簡直讓眼睛《為之一亮》～怎麼可以這麼好喝～～～歡迎逛逛我的粉絲頁，請搜尋FB《庄腳人ㄟ灶咖》有問題留言我會盡快回覆～ 

天氣轉涼…去趟園區回來後，肚子咕嚕叫好想喝一碗熱呼呼的湯麵，此時腦裡浮起園區炫彩繽紛色盤，以這樣心情手作當歸藥膳湯麵，湯頭香醇濃郁層層推疊的美味滋味，享受視覺與味覺的饗宴！  訣竅提示1當歸藥膳湯麵內含麻油包和調味包煮湯很方便，口味自行調整之。2可依個人喜歡的肉類或當令蔬果添加喲。 食後感想無敵好吃~一定要買來試試！