朝鮮薊芒果優格沙拉

非常榮幸受邀試用美國家電大品牌【OSTER營養管家調理機】ˊ說它是調理機ˊ我倒覺得應該是萬用機了ˊ不管冷的冰品果汁ˊ熱的濃湯ˊ冰沙ˊ冰淇淋ˊ抹醬ˊ堅果ˊ醬汁ˊ甚至是烘焙需要的麵糊都能一機搞定。雖然價格高檔ˊ但真的是值得投資的好工具ˊ也是主婦一定會需要的萬能好幫手哦~又熱又悶的夏季ˊ總少不了來點清爽沙拉ˊ簡單運用調理機來調合帶著果香的醬汁ˊ不但清爽沒負擔ˊ還能養顏美容呢!訣竅提示Hengstyle購物網http://www.hengstyle.comOster 系列產品http://www.hengstyle.com/shop/list.aspx?u=13Oster官方粉絲團https://www.facebook.com/pages/Oster-Yummy%E5%A5%BDEasy/517656271615922?fref=ts※使用前請詳閱Oster營養管家調理機說明書。歡迎一起加入{歐巴桑的快樂廚房}讓我們一起品嚐幸福的味道~ ^__^https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang歐巴桑的部落格:(痞客邦)http://aap123452001.pixnet.net/blog

愛文芒果濃郁甜香和優格的清爽達到一個完美的平衡夏天吃這道輕食沙拉真的非常適合

台灣夏季最熱銷的水果之一，芒果始終名列前茅，不論打成汁、切盤或加在冰品裡都行，而這次分享的「木耳蒟蒻香芒優格沙拉」，主要是將芒果與黑木耳QQ圓、香蕉、優格等食材互相搭配在一起，玩味成一道酸甜可口又營養番富的輕食料理，每當因炎熱的酷夏季節而導致食慾不振時，不妨就來上一碗唄！訣竅提示黑木耳美食．柯媽媽の植物燕窩https://shopee.tw/komama2006

雞胸簡單用香料醃漬．中火慢烤鎖緊肉汁．肉質軟嫩不乾柴．淋上用新鮮鳳梨和芒果及優格製成香甜醬汁.搭配喜歡的生菜．清爽又沒負擔

忙碌過後的夜晚，我們一起看了部電影，老爺說：今天看比較不用花腦筋的片子好了。挑選了喜感十足的賀歲片，劇情輕鬆、逗趣，還帶有一點點的感動，劇中的爸爸要將疼愛的女兒出嫁的不捨心情，讓我想起自己出嫁時，我老爹的心情應該也是那樣，縱使結婚是喜事，但心裡仍會不捨。是說我們家都是壯丁，不然我還挺好奇，要是換成了老爺，會不會哭得一把鼻涕一把眼淚？ 鮭魚蘆筍沙拉像不像待嫁的少女呢？ 雖然老爺不愛鮭魚也不愛沙拉，但是這是朋友很推薦的，而且我自己還蠻喜歡的，於是大膽地上菜了，不過我還是很貼心地挑選了他喜歡的蘆筍作搭配。沙拉醬的種類很多，用當季的芒果與優格結合，就成了酸甜的芒果優格醬，因為芒果本身的甜度很高，不需要加糖就有明顯的甜味，這個醬很適合夏天，也適合怕胖又愛吃沙拉的美眉。燻鮭魚與酸豆很合，搭著一起吃很對味喔！訣竅提示※調味料單位「杯」是指「量米杯」。※蘆筍冰鎮可保其翠綠。 美麗人妻的543小廚＊Selina Wuhttps://www.facebook.com/selina92534美麗人妻的543小廚https://www.facebook.com/groups/chef543/Selina的料理繪本http://selina813.pixnet.net/blogSelina Wu愛料理http://icook.tw/users/100003288541364/recipes

有人愛吃麥當勞的魚柳堡嗎 ?在家也可以吃到哦 ~詳盡內容請click入我的blog中觀賞:https://osharekitchen.blogspot.com/2018/10/blog-post.html

小孩不出門運動少，可以多補充乳酸菌幫助腸胃蠕動🐛最近家裡小鬼幾乎天天吃😋改善排便不順的情況非常有感。以下文長+有點囉嗦，是小方多年來養優格的經驗，與大家分享...製作優格的方法很多種…🥛⭕小方使用過市售菌粉、克非爾珠、原味優格、原味優酪乳製作。⭕先不討論菌的功效，單以製做方面來看，覺得最適合一般家庭使用的，是使用優酪乳+鮮奶，材料取得方便，成功率高，味道好，酸度自己可以掌控，只要注意不要細菌污染，將做好的優格，再加入鮮奶又可以再次製做新的優格，就可以持續培養，全部吃光光也沒關系，想做再買瓶優酪乳回來重新養過就好，這樣就不會有需要持續餵養的壓力。⭕克非爾珠就需要持續餵養，可以室溫培養，不過冬天夏天溫差大，培養時間差異也大，冬天不想吃也還要養著，有時越養越瘦，雖然菌珠可以冷凍保存，但製作過程需要過濾步驟，工具器具要消毒等等，對於一般不常製做的人來說，是比較困難麻煩一點的。⭕市售菌粉的方法也簡單，但小方覺的單價較高，一次要買一盒差不多要300-500元，大部份每包可以做1000cc鮮奶，一包單價約在30元上下，對於不常製做的人來說，材料取得不易，且容易只用了一包，剩下的就....可能...冰到過期…⭕以上~個人餵養經驗，所以建議初學者可以先試試小方的這個做法，覺得可以再進階時，就可以試試菌粉或是克非爾珠的方法哦。#好料日記

夏季時節一到，就想吃些冰品解饞。超市裡滿滿的水果，都能用做冰品食材，夏季水果--芒果，當然是少不了嘍!歡迎參觀我的部落格 http://www.lemon-banana.blogspot.com/

利用香甜的新鮮芒果，搭配微酸的優格，自製營養又低熱量的飲品，讓自己也能涼一夏！也可將水果換成鳯梨、草莓..等，一樣好喝哦！

與其使用鮮奶油做成冰品， 不如用優格來做的健康！ 新鮮芒果加優格打成泥， 裝進可愛模型裡冷凍成型， 明明餡料都一樣... 可愛的那支就感覺特別好吃(^(00)^) 大人、小人都瘋狂搶食(｡◕‿◕)ﾉﾟ 更多的idea在Mia的廚房實驗 https://www.facebook.com/MiaKitchenLab訣竅提示Mia的廚房實驗   https://www.facebook.com/MiaKitchenLab食後感想健康低卡又能滿足吃冰的口腹之慾，5分鐘完成自製的水果冰棒！

盛產新鮮芒果，拿來打成優酪乳，小朋友超喜歡～芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category

夏天，是芒果的季節~.使用新鮮當季食材，做出簡單美味又好吃的夏季限定甜點吧~

這是一道非常適合夏天的料理，清爽的芒果配上新鮮的蝦仁，輕鬆無負擔

夏天不吃些冰品消暑,真的會受不了那高溫與其使用鮮奶油做冰品,不如用優格來做的健康,用新鮮芒果加上原味優格攪打成泥,裝進模具裡,冷凍後的芒果優格冰磚,要單吃或拌著優格吃都可以。#金廚獎

#好料日記 今天防疫假出門天氣超熱的，很燙那種，回到家被蚊子咬。回家吃完午餐吃水果消消暑（西瓜，芒果，白色火龍果，這週又買第二箱芒果來吃，邊削邊試吃這次買小了微酸，先打成“優格芒果汁”來喝確實好喝濃芒果味！後再加入牛奶打成要做冰淇淋，算是少油懶人冰。（若真要加入優格乳酪和鮮奶油雖好吃，會吃太油了。所以省略！）

清涼、甜蜜的冰淇淋一年四季都惹人愛！綿滑細緻的口感有別於冰沙，配上麵粉類的點心~絕配！Mia尤愛拿剛做好的熱呼呼鬆餅來個冷熱配。鮮奶做成的冰淇淋沒有鮮奶油做成的濃郁，但鮮奶油做成的冰淇淋熱量破表...用健康食材"優格"來折衷吧！果香十足又口感綿密，就慷慨地多給孩子一球吧！ღ(｡◕‿◠｡)ღ更多的idea在Mia的廚房實驗https://www.facebook.com/MiaKitchenLab訣竅提示請依調理機的功率選擇適當的轉速進行打勻、打細的動作，也可分次放入冰凍的芒果塊方便操作。Mia的廚房實驗https://www.facebook.com/MiaKitchenLab食後感想口感綿密卻不會燥口，(有時太濃的冰淇淋會愈吃愈渴 @@ )多吃一球也不怕太多油耶！

#夏天食譜這個食譜很心虛，因為就是組合食物而已⋯⋯，但真的太好吃又賞心悅目了😍還不小心拍到牌子🤪

自製優格簡單又營養。自製芒果果醬則是要看產季，好吃的芒果🥭一下子就吃光，這次是因為過熟的芒果老闆有優惠，回家後發現已經熟到太軟所以做成芒果醬。所有果醬的作法都一樣，加1糖和少許檸檬，再加上耐心熬煮到膠狀即可。

夏天就是要這樣吃。純天然芒果加優格打成泥狀，入冷凍冰，取出只須用湯匙刮一刮，就可以享受夏天的滋味。天熱，來碗芒果優格冰沙消消暑吧！食後感想天熱，來碗芒果優格冰沙消消暑吧！享受夏天的滋味。

吃得到果肉的芒果優格冰棒，最適合夏天了❤

雖然時序已立冬，白天還是悶熱，來點拼裝水果加優格，做為餐後的完美句點。富含許多維生素、膳食纖維和胡蘿蔔素等強大養分又甜美多汁的芒果，百香果，奇異果，金黃誘人，吃了活力滿滿。PS.發現蠻多大人其實不喜歡優格的酸味，加了鮮奶油，雖然健康打折扣，卻讓不吃優格的人，多舀了好幾勺⋯#金廚23#百香果

#全球烹飪 夏日芒果必不可少，芒果太多就可以自製芒果冰啦

#好料日記

印度餐廳裡的優格飲最特別的迷人之處就是加了香料我想特別介紹一下今天加入這款Lassi中的隱味-綠豆蔻(cardamom/也有譯為小豆蔻)綠豆蔻是我最愛的香料有別於孜然肉桂偏暖系的濃香綠豆蔻有一種小清新感有著香茅與檸檬的香氣是個非常令人著迷的味道綠豆蔻雖然不是超市裡有賣的常見種類但在網路上或印度食材店是很容易買到的它還可以加在香料奶茶/香料飯/甜點蛋糕/咖哩中主角配角都適宜Lassi的香料不限綠豆蔻這一種也可以選擇自己喜愛的添加搭配防疫也可以加入一小撮薑黃粉加了香料的優格飲就算不加水果也很有風味與口味濃郁的咖哩或辣味料理很搭喔#宅家煮飯

做好的優格，加上新鮮芒果和麥片，營養又好吃～芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category

家裡有吃不完的水果嗎?來做份超簡單又清爽的水果沙拉換換口味!保證大人小孩都喜歡!訣竅提示水果種類可依自己的喜好更換，若是擔心熱量的話，也可買無糖的優格代替。 *Blog http://lepnie.pixnet.net/blog *Facebook：https://www.facebook.com/mslepnie *Instagram：https://www.instagram.com/the_talented_ms_lepnie/食後感想將水果加上優格的酸甜滋味，讓不喜歡吃水果的小朋友也一口接一口呢!

新鮮芒果和自製優格打勻後，不用添加任何糖就能喝到芒果的鮮甜，和優格一起搭配，每一口香濃好喝，營養又健康～製成芒果冰棒，也很不錯喲！幸福彤話的DIY優格創意料理https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt?st=c&p=1&w=11102431#金廚獎

利用冰凍水果來製作，新鮮、美味又安心。只要有果汁機(能攪冰塊的)不用熬煮鮮奶油，不用冰淇淋機，一樣可以做出綿密口感的水果冰淇淋，鮮芒果鮮甜濃郁的滋味帶著果粒的口感，真的讓人無法抵抗啊~~~訣竅提示部落格圖文: http://we4athome.pixnet.net/blog/post/57460773** 沒有馬上食用完可放回冷凍庫冰鎮，上桌前稍微在室溫放置軟化、攪拌一下至圖四的狀態即可。

#全球烹飪                                                      用當令的鮮果，再加入優格冷凍，就能做出如同雪糕般的冰品，清涼可口又美味！歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907         活動日期：07/15 ~ 07/21📢 活動方式：在以下 3 組「當季水果」中選擇 2 種不同組別的水果食材製作料理並分享你的食譜。你可以將 2 種食材放在同一篇食 譜，也可以分開寫在 2 篇食譜中。-------------------------------------------- ❤️ 西瓜、荔枝、火龍果、葡萄、李子       💚 木瓜、檸檬、芭樂（番石榴）、甜瓜（香瓜、哈密瓜）、黃金果             💛 百香果、芒果、香蕉、水蜜桃、鳳梨