料理步驟
- 1
●真空包虱目魚皮,冷凍水產店或網購冷宅可以買到,烹煮前一餐放冷藏低溫解凍,烹煮時剪開真空包,放水槽一條條沖洗去血水順檢查有無鱗片,把魚皮放在平盤上肉面朝上,捲成花束狀,魚皮膠質很豐富,不用灑粉蒸熟後膠質會自動助黏住不會散開。
- 2
●把捲好的虱目魚皮卷放在能入電鍋蒸有盤緣的湯盤裡,在虱目魚卷上灑上鹽花並淋上米酒去腥提鮮用。
●電鍋外鍋300cc淨水,按下電鍋蒸至電鍋跳起不用悶可取出。 - 3
●魚卷開始蒸再來處理口味材料,辣椒跟香菜洗淨,如果不敢吃香菜用青蔥也適合,辣椒順長邊剪開,可以在水槽沖水取出辣椒籽後辣椒皮剪末,香菜也剪末。
- 4
●蒸魚卷電鍋跳起再來煮醬汁,我用方便的龜甲萬味自慢-照燒醬包剪開,醬汁很濃稠用手推推推把醬汁都倒乾淨才不浪費,醬汁倒在鍋中先不要開火。
●把蒸熟的魚卷從電鍋取出,將蒸熟魚卷冒出的魚湯倒進醬汁鍋中,加1/2的辣椒跟香菜末,小火煮至醬汁滾起,熄火,把這醬汁淋在蒸熟的虱目魚卷上,再撒上剩下的1/2的辣椒跟香菜末當盤飾,完成。 - 5
母親節快到了,手勤煮給媽媽吃也很適合,膠質飽滿沒刺也方便吃,造型討喜跟媽媽一起心花朵朵開。
相似食譜

照燒虱目魚皮
膠質最豐富的虱目魚皮配上照燒醬好吃又下飯訣竅提示虱目魚皮在炸的時候會縮不要切太小塊炸的時候只要炸至表面金黃,不要炸太久不然還要跟照燒醬煮,煮久了會影響口感會沒嚼勁喔


醬燒虱目魚皮 / 家常菜
🥳 #童心煮魚皮有OMEGA-3跟豐富的膠原蛋白,如果也是喜歡天然的保養值得試試,簡單醬燒下飯好吃。


【紅燒虱目魚皮】
想吃魚不想吃魚刺,除了買冷凍去骨鱸魚片之外,最常買的就是無刺虱目魚,虱目魚一定要去跟虱目魚專門的攤販買,不管是魚肚還是魚皮,吃到刺的機率就超級低!之前跟普通魚攤買虱目魚肚,因為價錢比虱目魚攤便宜很多,我就多買了幾片,買回家料理完吃的時候超後悔,因為跟我想像的完全不一樣,一直在挑刺,吃的超級累!所以以後要吃虱目魚就會去跟虱目魚攤買,果然一分錢一分貨!紅燒魚皮真的超好吃,魚皮上也會有肉,滿滿的膠質都煮進醬汁,再把濃稠的醬汁拿去淋飯,真的超好吃!#愛分享


蔥燒虱目魚皮
#2025廚神養成紅燒料理鹹香滋味下飯,掌握三有原則:有鍋氣、有醬香、有營養,簡單美味。


鳳梨醬燒虱目魚皮
台南是司虱目魚故鄉,一整條魚可以有很多吃法,虱目魚皮其實非常好料理,煮薑湯就非常美味了,剛好鳳梨季,試試不一樣的作法!


瑪莉廚房:醬燒虱目魚皮
我們家兩個孩子有個特別的喜好無論吃的是豬肉、雞肉,甚至是魚肉也好兄弟倆都特別喜愛爭著要吃皮這次恰巧婆婆買了一些虱目魚皮給我兄弟倆可以吃個夠了訣竅提示原始食譜請連結:http://marieli518.pixnet.net/blog/post/31518571


紅燒虱目魚皮


照燒虱目魚
小孩很愛吃口味甜甜的蒲燒鰻或蒲燒虱目魚肚, 仔細看了包裝上列的內容物, 哇! 添加了好多色素, 香料, 防輔的化學成份, 還是自己用天然食材料理的比較安心.雖然顏色賣相不佳, 但是口味不錯喔!虱目魚屬於食物鍊中底層生物, 又是本地養殖, 是便宜易取得的永續海鮮. 建議大家可以多多食用.


電鍋~醬燒虱目魚片
忙碌的媽媽要忙工作又要接孩子下課.料理餐點...前一晚先醃好的虱目魚片.隔天晚餐前放入大同電鍋.1杯半水跳起來.就完成簡單的醬燒虱目魚.好吃又下飯喔!!!


照燒虱目魚肚{15分鐘料理}
虱目魚肚油脂豐富.用照燒料理鹹甜口感.快速燒過保留滑嫩不澀.魚刺去除長者小朋友都很適合哦


照燒虱目魚肚
虱目魚肚除了尋常的乾煎吃法,也常用來煮成虱目魚肚湯或粥,另外將肥美的虱目魚肚以日式照燒風味來料理也很棒喔!甘鮮味美好吃極了~😋


蒜頭蛤蜊虱目魚皮湯
虱目魚雖然多刺經處理就能做成各類美味的虱目魚料理, 像虱目魚粥, 虱目魚丸等等, 這次來嚐嚐虱目魚皮湯, 虱目魚皮膠質多, 熱量低, 含有豐富的DHA, 薑片煮湯就成一道美味的料理訣竅提示關火後再放入魚皮,口感比較好哦!!食後感想吃了這一碗湯,真的是人間美味~


10分鐘上菜-虱目魚皮粥
虱目魚肉富含蛋白質,魚皮更含有豐富的膠原蛋白,透過專業處理的虱目魚皮不會有魚刺,拿來煮粥剛剛好,10分鐘煮一碗粥真的非常方便,不但營養高更容易吸收。您知道市售的粥品為什麼看起來特別美味嗎?小細節在裡頭噢。#金廚23 #補點#虱目魚料理 #10分鐘上菜 #粥品料理


虱目魚皮豆腐湯(家常湯)
虱目魚皮含豐富膠質簡單煮湯清爽入口好喝#家常湯


炒虱目魚皮
在台南念大學時的最愛!完全不知道虱目魚皮可以這麼好吃回到台北後 心心念念著炒虱目魚皮只要看到市場有賣絕對會買回家煮滑滑黏黏嫩嫩的口感難以抗拒啊


虱目魚皮粥
又變冷了,適合喝粥,用 #烹大師香菇風味 熬粥湯頭自帶芬芳。虱目魚皮無刺也營養加點豆腐,動植物蛋白質一次補充起來。今天 #神還原 又來到台南


枸杞虱目魚皮湯
枸杞明目,虱目魚皮含有豐富的膠質很適合全家大小喝的湯品喔!!訣竅提示1.沒有魚皮可改無刺的虱目魚肚取代2.材料及調味料均依個人喜好增減食後感想吃著含有豐富膠原蛋白的魚皮,明目的枸杞及喝兩樣精華的魚湯,這麼好的湯品既於負擔又能讓皮膚變美眼睛變清楚值得在夏天多喝的湯品喔^^!!


虱目魚皮湯
現在變得比較涼,喝碗魚湯很舒服😊虱目魚皮是請市場老闆切好的,很方便~#入秋補


五味醬佐虱目魚皮
虱目魚各個部位分開都有料理,例如虱目魚頭、虱目魚肚、魚腸、魚皮..等等,這次選用虱目魚皮搭配五味醬,相當的爽口適合夏天的料理!!


虱目魚皮湯
好吃的虱目魚皮,用簡單的調味煮湯就超棒,魚皮沾點豆瓣醬更是讓美味升級的關鍵❤


香煎虱目魚皮捲
我特別喜歡吃虱目魚皮因為完全沒有刺又有膠質,煮湯、滷味、香煎、氣炸都好吃。記憶中去香港自助旅行的時候,朋友帶我們吃傳統的店常常都有炸魚皮。傳統市場也有賣,一般他們加在湯麵或湯裡就像我們台灣的魚酥。挺美味。之後有一陣子特別流行國外來的鹹蛋黃風味的魚皮點心。我煮麵的時候也會丟進去增加風味。挺好吃。


虱目魚皮蛤蜊湯
冷冷的天氣,來一道快速的鮮湯(魚皮+蛤蜊),加點薑絲更能祛寒,熱熱喝一碗,全身都暖和起來,簡單又美味!#金廚23本週(11/20 - 11/26)食材:虱目魚、芥蘭菜、松露、洛神、羽衣甘藍歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907


《虱目魚皮粥》
//若一人在家,你會幫自己煮晚餐嗎?//兩年半前因為要照顧手術後的老爸,我因此開始學煮菜。這幾個月,老爸晚上偶爾會跟阿姨吃飯,一開始覺得若是自己一人,份量不好抓之外,煮給自己吃動力也不足,所以大多是買回來吃。但最近發現,這樣營養容易不均衡,而且也要練習照顧好自己。這幾天胃有點脹、微拉肚子、人呈現疲倦感,看醫生後才知道是腸胃型感冒,今天狀況好很多了,晚上也幫自己煮個虱目魚皮粥~開心❤#虱目魚皮粥#營養#簡單料理#龍年煮事


金沙虱目魚皮
全聯買的虱目魚皮 一盒59元炸魚皮很適合當下酒菜!來罐🍺啤酒吧😋


虱目魚皮湯
#懷舊餐桌從小在嘉義長大,因為台南離嘉義近。爸爸很愛帶我們去台南吃美食,我最愛香煎吃虱目魚和魚皮湯!!有一天下班在全聯逛,看到一整盒魚皮竟然才幾十塊!立馬帶回去煮一道最愛又非常簡單的魚皮湯!!


🐟虱目魚沙士鍋燒🐟
🔎@inch_2.54 紀錄更多料理分享💕【 #金廚23 食材馬拉松第二十棒.#虱目魚 料理】曾看過可樂煮麵的影片而我用的是沙士,湯底嚐起來甜甜的還有一點沙士的氣體味,整體無功無過也許用可樂會比較好吃?還是是麵條的關係🤣#沙士 #鍋燒意麵 #湯麵 #創意料理 #自己煮 #家常料理 #家常菜 #家庭料理 #住家菜 #健康料理 #簡單料理 #懶人料理


全聯食譜之爸爸回家做晚飯-照燒虱目魚肚
照燒風味的料理永遠都會是一般大眾都喜歡的口味鹹鹹甜甜的口感總是可以激起食慾, 不管大人小孩都可以不自覺一口接著一口吃😝😝而且還可以再醃漬的時候請小朋友一起幫忙輕輕的按摩魚肚, 增加親子互動喔~~喜歡透過影片學習做料理的朋友們, 可以點擊以下連結喔~(此食譜由2:10開始)https://bit.ly/38iyo1Q* 用一般烤箱,烤出來口感較脆;若用蒸氣烤箱,完成品口感較濕潤、軟嫩,適合小朋友食用


綜合丸虱目魚皮湯 - 台南在地美味
天冷時特別會起家鄉味,但什麼是暖暖家鄉味湯品?煮了一鍋味噌湯,嗯~不對!這不是家鄉味!媽媽終於在寒冷冬季北上,帶了台南虱目魚皮及手工丸,在廚房裡烹煮,我們立馬跑到廚房,看見“綜合丸虱目魚湯”時,我們大喊著:「就是這一味啦~」盛了一碗熱湯撒上白胡椒及蔥花,每喝一口都忍不住喊著:「這真的好好喝喔!媽~這道我要學!」📍Facebook :https://www.facebook.com/bellalunachen/📍Instagram:https://www.instagram.com/bellalunachen/📍詳細內文:http://bella0701.pixnet.net/blog/post/466868207


虱目魚皮湯
#幸福早餐台南的早餐很暖胃。


山葵虱目魚皮
魚皮沖洗去血汙薑片米酒水汆燙山葵蒜碎拌成醬鮮嫩口感好滋味

更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/24698140
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