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Pois chiches sauce cacahuète et quinoa
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Pois chiches sauce cacahuète et quinoa

La Belette Gourmande
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#vegetarien #IGbas #vegan

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Ingrédients

30’
6 personnes
  1. 1oignon
  2. 2 cuillères à souped’huile
  3. Quelques fleurs de chou-fleur (option)
  4. 1grosse boîte de pois chiches
  5. 109 grcacahuète (ou beurre de cacahuète)
  6. 200 mllait de coco
  7. 1 cuillère à cafécurry doux
  8. 1petite boîte de concentré de tomates
  9. 300 grquinoa
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Instructions de cuisine

30’
  1. 1

    Couper finement l’oignon et le faire revenir dans un peu d’huile. Ajouter le chou-fleur en petits morceaux.

  2. 2

    Ajouter 1 petit verre d’eau et le lait de coco. Saler et mettre le curry. Mixer les cacahuètes au petit robot (ou prendre le beurre de cacahuète) mélanger à la sauce. Ajouter le concentré de tomates. Cuire 20 minutes.

  3. 3

    Dans le même temps chauffer l’eau pour le quinoa (1,5 x le volume de quinoa) cuire 15’.

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La Belette Gourmande
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le jeudi 29 décembre 2022 11h30

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  1. 9e pour satay

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