Fideos Gluten Free[Pasta Sin Gluten]✔Súper Fácil✔✔Muy Ricos✔

Giann Diaz Rojas
Giann Diaz Rojas @Gianndiazrojas11

¿Hace cuanto que no se disfrutan unos riquísimos fideos tipo espaguetis?
Preparando esta receta se podrá volver a comer un delicioso plato de fideos con una salsa.
Cuéntame y muestra tu fotografía de cómo resultaron tus deliciosos fideos sin gluten. 😋🍝🍜🍝

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Ingredientes

12 minutos
2 a 3 platos
  1. 1/2 tazaHarina de Arroz Integral. [100 g]
  2. 1/2 tazaAlmidón de Mandioca. [100 g]
  3. 1/2 tazaAlmidón de Maíz. [100 g]
  4. 1 cdtaGoma Xantana
  5. 1 cdaAceite de Oliva
  6. 3Huevos
  7. 1 cdtaHarina de Chía
  8. cantidad necesariaAgua Tibia en
  9. [Opcional] 2 cdas de Harina de Quinoa

Paso a paso

12 minutos
  1. 1

    En un bol integrar los almidones y las harinas de arroz y quinoa. Posteriormente comenzar a mezclar bien para que se integren bien y se obtenga una premezcla para trabajar.

  2. 2

    Incorporar en la premezcla, la harina de chía y la goma xantana, después de esto nuevamente mezclar, procurando esparcir e incorporar bien estos ingredientes.

  3. 3

    Formar un hueco y añadir en el interior de este, el aceite de oliva, los huevos y una pequeña porción del agua tibia.
    [Utilicé aproximadamente 1 taza]

  4. 4

    Mezclar bien todos estos ingredientes, tratando de crear una masa de fácil manipulación.
    [Agregar más agua o harina de arroz en caso de ser necesario]

  5. 5

    Incorporar un poco de harina de arroz sobre superficie de una bandeja de horno o tabla de amasar, luego de esto se debe colocar la masa y comenzar a amasar hasta que la masa sea blanda y no pegajosa.

  6. 6

    Con un rodillo extender la masa hasta obtener un grosor muy delgado o al gusto personal.
    [Se debe considerar que en la cocción los fideos aumentarán su grosor]

  7. 7

    Cuando la masa ya tenga el grosor adecuado, con ayuda de un cuchillo cortar la masa formando tiras o simplemente con la forma del tipo de pasta que se desee realizar.

  8. 8

    Es posible cocinar la pasta al momento de acabar la masa o también se puede guardar en el interior de la nevera para preparar en otro momento.
    Al cocinar la pasta, se deberá colocar en el fuego una olla con agua hirviendo y un poco de sal al gusto, seguidamente introducir la pasta y cocinar con la olla semi tapada durante aproximadamente 7 a 12 minutos.

  9. 9

    Finalmente servir un delicioso plato de pasta fresca sin gluten.
    Perfecta para disfrutar cuando se necesite un rápido almuerzo o en una cena con unos ricos fideos sin gluten.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Giann Diaz Rojas
Giann Diaz Rojas @Gianndiazrojas11
Por mi condición de hipotiroidismo, no puedo comer muchos tipos de alimentos, es por ello que decidí compartir lo que e aprendido, mis experiencias con las recetas y todo lo que e creado en todo este tiempo.Espero que mi perfil te sea de gran ayuda para disfrutar otra vez de aquellos deliciosos panecillos, masas y lo relacionado a este tema tan delicioso y difícil de encontrar con afecciones de tiroides.👌😁🤗😋👨‍🍳También me encuentras en Instagram como @tu_salud_con_hipotiroidismo
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