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Curry de Choux Fleur et son Riz Liv
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Une photo de Curry de Choux Fleur et son Riz Liv

Curry de Choux Fleur et son Riz Liv

Lucy
Lucy @Lucy_Cree_30
Nîmes

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Ingrédients

1 Heure et 30 Minutes
2 Personnes
  1. 400 gTomates pelées
  2. 20 clCrème de Coco
  3. 10à 20cl d’Eau
  4. 1Chou Fleur
  5. 1Oignon
  6. 2 goussesd’Ail
  7. 2centimètres de Gingembre frais
  8. 3à 4 cuillères à soupe de Persil frais
  9. 2 cuillères à souped’Epices pour Curry
  10. 1 cuillère à souped’Huile de Coco
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Instructions de cuisine

1 Heure et 30 Minutes
  1. 1

    Mixer les tomates pelées et le jus ensemble.
    Laver, sécher et découper les bouquets seul de votre chou fleur.
    Éplucher et émincer grossièrement l’oignon et les gousses d’ail.
    Mixer ensemble l’oignon, l’ail et le gingembre sans sa peau.
    Laver, sécher et ciseler le persil.

  2. 2

    Dans une poêle à bord haut, ajouter votre huile de coco et y faire revenir à feu moyen l’appareil/la préparation mixée.
    Ajouter ensuite les épices et mélanger le tout pendant 2 à 3 minutes.

  3. 3

    Ajouter les bouquets de choux fleur puis mélanger bien le tout afin que tous les bouquets soient bien imprégnés.

  4. 4

    Ajouter les tomates pelées mixées, la crème de coco et l’eau.
    Mélanger à nouveau l’ensemble et laisser cuire à feu doux pendant 45 minutes a 1 heure.

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Lucy
Lucy @Lucy_Cree_30
le jeudi 30 juillet 2020 05h29
Nîmes
Je suis mariée et maman de deux petits monstres.Passionnée de cuisine, je partage avec vous toutes mes recettes qu’elles soient sucrées ou salés.J’espère que vous trouverez votre bonheur dans tous ce que j’aurais à vous proposer.Prenez bien soin de vous et de ceux que vous aimez. 🙏🏻🥰Ps : Vous pouvez me retrouver sur Instagram @cuisine_100_pou_100_maison
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Commentaires (3)

Florence T
Florence T @cook_23890055
jeudi 30 juillet 2020 15h26
Merci de ton message ! 🥰
Toi aussi prend bien soin de toi et de ta famille (et de tes monstres )😂
Invité
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