Poisson à la thaï

Name: Poisson à la thaï
Yield: 2 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 2 filets de julienne; 100 g champignons de paris pré cuits; 100 g pousses de haricots mungo; 2 cuillères à soupe soja; 1 cac d’ail; 1 cac de thym; 300 g mélange de perles et légumes verts bonduelle; 1 plat et papier aluminium

healthy pupuce @healthy_pupuce

#cuisinonspourelles une super idée pour se réchauffer

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Poisson à la thaï

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Ingrédients

25 minutes

2 personnes

2filets de julienne
100 gchampignons de paris pré cuits
100 gpousses de haricots mungo
2 cuillères à soupesoja
1cac d’ail
1cac de thym
300 gmélange de perles et légumes verts bonduelle
1plat et papier aluminium

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Instructions de cuisine

25 minutes

1

Préchauffer le four à 180°c.
2

Mélanger les haricots mungo, les champignons, l’ail, le thym et la sauce soja dans un verre.
3

Découper deux feuilles aluminium et les mettre dans un plat allant au four.
4

Déposer au fond les poissons, recouvrir chacun avec le mélange en séparant en deux. Refermer les papillotes.
5

Enfourner pour 25 minutes.
6

Pendant ce temps faire réchauffer le mélange bonduelle dans une poêle.
7

Servir.

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healthy pupuce @healthy_pupuce

le vendredi 16 octobre 2020 06h31

Bonjour à tous,bienvenue sur ma page où je vous partage mes recettes healthy pour garder la ligne tout en se faisant plaisir. Plats comme desserts de saisons, locaux comme exotiques, originaux comme traditionnels... il y en a pour tous les goûts ! A vos fourneaux !

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Mots-clés

Poisson Thai

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