Asperges brocolis feuilles de courgettes le choix est vaste les idées sont ma recette est sublimée les légumes en gratin un délice

Voici un riz noir thaïlandais avec une note de noisette. Attention pour le riz noir, il est important de prendre un riz de bonne qualité.Mettez y les légumes que vous aimez !Moi j’utilise le riz de chez Naga Gold qui est d’une finesse extrême.

On ose se faire plaisir avec des légumes, j'ai pris les légumes du moment, vous pouvez ajouter également du potiron ou se qu'il vous fera plaisirJe n'aime pas le lait de coco, je l'ai remplacer par de la crème liquide. 😍😍😍😍😍#légumes #curry #curryrouge

Les épinards font un bienfait extraordinaire au corps booster l'organisme de fer et purifie notre circulation sanguine 💪

#antigaspi c'est une recette ancien en Algérie c'est le plat de la fin de la semaines, avec le reste des légumes en fait le couscous du légumes a la vapeur sans viande et souce et un couscous léger et sain.

Un essai qui me trottait dans la tête, et une belle et bonne idée pour faire le plein de légumes.

Recette inspiré des légumes printanier fraîcheur et verdure riz cuit avec les légumes à la vapeur😋😋😋

Rien de plus simple que ce plat, mais c'est tellement bon !!Faire revenir l'oignon coupé en lamelles dans 1 cs d'huile. Ajouter les gousses d'ail pressées, le gingembre coupé en tout petits morceaux et les épices. Faire revenir quelques minutes et ajouter les légumes coupés en morceaux et la boîte de tomates concassées. Lorsque les légumes sont presque cuits, ajouter le lait de coco et laisser mijoter encore 10 mn.J'ai accompagné ce curry de légumes avec un mélange de riz basmati, lentilles corail, lentilles blondes, pois cassés.

Céleri poireaux navet oignons piment légumes sont de saison pour booster le système immunitaire ya pas mieux que bonne soupe pleine de vitamines fibres et oligo-éléments 🥦🌶️

Le panais est un des légumes les anciens il est plein de fibres oligo-éléments et de vitamine il booster notre système immunitaire oui c'est la saison en purée en soupe ou velouté un délice

Des légumes de saison une touche de crème de coco et de concentré de tomate, sans oublier ... le curry et le tour est joué !#fevrier2022#currydepanaisetpatatedouce

Il me restait beaucoup de légumes cuits au bouillon d'une autre recette donc j'ai eu l'idée de les recuisiner en soupe avec des épices