Une photo de Buddha Bowl healthy 🥗

Buddha Bowl healthy 🥗

@mes_18_petits_kilos_en_trop @cook_29414707

Cette recette qui sent bon l'été 😍

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Ingrédients

Pour 1 personne

50 gquinoa
1demi avocat
1poignée d'épinards frais
1œuf Mollet
2tranches de saumons fumé
6ou7 asperges
Pour la sauce:
3 cà s de lait concentré non sucré
2 cà c de moutarde forte
2 cà c de sauce soja salé

Instructions de cuisine

1

Cuire l'œuf 6 minutes
2

Cuire le quinoa comme indiqué sur le paquet
3

Dresser dans une assiette creuse ou un bol
4

Ajouter la sauce et manger 😁

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le vendredi 19 mars 2021 09h10

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Buddha Bowl Healthy

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