Salade de bœuf sauté & sauce soja

Zypoff
Zypoff @cook_Zypoff
Paris 15

La recette du bœuf sauté sauce soja de Cyril Lignac très rapide, à déguster en famille. #avril #salade #boeuf #cacahuetes #soja #saucesoja

Salade de bœuf sauté & sauce soja

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La recette du bœuf sauté sauce soja de Cyril Lignac très rapide, à déguster en famille. #avril #salade #boeuf #cacahuetes #soja #saucesoja

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Ingrédients

4 personnes
  1. 400 gviande de bœuf (fondue, bavette, filet,...)
  2. 1oignon
  3. 1 goussed'ail
  4. 1carotte
  5. 1/2concombre
  6. 100 ggermes de soja
  7. 1poignée de cacahuètes concassées
  8. 4quartiers de citron vert
  9. Feuilles de salade verte QS
  10. Feuilles de menthe et de coriandre QS
  11. Huile neutre
  12. Sel & Poivre
  13. Pour la marinade
  14. 1càs d'huile d'olive
  15. 1càs de sauce d'huitres (facultatif)
  16. 1càs de sauce soja concentrée
  17. 1càs de miel liquide
  18. Poivre

Instructions de cuisine

  1. 1

    Couper la viande en lamelles et la déposer dans un plat. Verser l'huile d'olive, la sauce huître, la sauce soja, le miel et le poivre. Réserver 10 minutes.

  2. 2

    Éplucher l'oignon et l'ail, les couper en petits morceaux. Râper finement la carotte. Couper en bâtonnets le concombre sans le peler.

  3. 3

    Dans une poêle chaude, verser un trait d'huile, faire caraméliser les lamelles de viandes. Ajouter l'oignon et l'ail. faire cuire à feu vif pour faire dorer.

  4. 4

    Pendant ce temps, déposer des feuilles de salade dans une assiette creuse. Répartir la viande sur la salade.

  5. 5

    Dans la même poêle, faire sauter rapidement les germes de soja, puis ajouter les carottes, le concombre et mélanger rapidement sur le feu.

  6. 6

    Déposer les légumes sur la viande. Parsemer de quelques feuilles de menthe, de coriandre et des cacahuètes concassées. Servir avec un quartier de citron vert.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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