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Pot au feu de lotte
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Une photo de Pot au feu de lotte

Pot au feu de lotte

Jean-Christophe Pasqua
Jean-Christophe Pasqua @Thermos5
Bischheim, Grand Est, France

Beaucoup d’ingrédients, beaucoup de saveurs.
#cuisineravecamour

Beaucoup d’ingrédients, beaucoup de saveurs.
#cuisineravecamour

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Pot au feu de lotte

Jean-Christophe Pasqua
Jean-Christophe Pasqua @Thermos5
Bischheim, Grand Est, France

Beaucoup d’ingrédients, beaucoup de saveurs.
#cuisineravecamour

Beaucoup d’ingrédients, beaucoup de saveurs.
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Ingrédients

1 heure de préparation
6 personnes
  1. 800grammes de lotte
  2. 400grammes d’épinards
  3. 2endives 🥬
  4. 1poivron 🌶 rouge
  5. 150grammes de chou-fleur 🥬
  6. 2oignons 🧅
  7. 4-5 goussesd’ail 🧄
  8. 1échalote
  9. 1courgette
  10. 5champignons 🍄 de Paris
  11. Gros sel 🧂
  12. 2citrons 🍋
  13. 15grammes de gingembre
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Instructions de cuisine

1 heure de préparation
  1. 1

    On commence par laver tous les légumes (hormis ail, échalote et oignons et gingembre).
    On met à chauffer les épinards (les débarrasser du sable) dans un wok à feu 5-6, on use de gros sel. On recouvre.

    Une image de l'étape 1 de Pot au feu de lotte.
    Une image de l'étape 1 de Pot au feu de lotte.
  2. 2

    Quand ils sont “ratatinés”, on ajoute les autres légumes progressivement, à commencer par les feuilles d’endives, puis on poursuit par la courgette, toujours à couvert.
    On intègre le gingembre, ainsi que le jus de citron. On laisse mijoter une bonne dizaine de minutes.

    Une image de l'étape 2 de Pot au feu de lotte.
    Une image de l'étape 2 de Pot au feu de lotte.
    Une image de l'étape 2 de Pot au feu de lotte.
  3. 3

    Puis on passe au poisson, donc à la lotte qu’on a découpée en morceaux. On les verse dans le wok.

    Une image de l'étape 3 de Pot au feu de lotte.
    Une image de l'étape 3 de Pot au feu de lotte.
  4. 4

    Cinq minutes plus tard, on met le reste dans le wok, les champignons de Paris émincés, les oignons coupés en 2 ou en 4, les gousses d’ail en 2, le chou-fleur et le poivron rouge découpés à façon.
    On laisse couvert un bon quart d’heure, puis on goûte. On ajoute un peu de gros sel, puis on satisfait son appétit. MIAM...

    Une image de l'étape 4 de Pot au feu de lotte.
    Une image de l'étape 4 de Pot au feu de lotte.
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Jean-Christophe Pasqua
Jean-Christophe Pasqua @Thermos5
le vendredi 11 février 2022 16h01
Bischheim, Grand Est, France
Épicurien, fou de chats, auteur de deux romans, Crépuscule d’un tueur, le parc des drôles d’oiseaux aux Éditions Vérone
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