Poulet et légumes au curry

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Ingrédients

Pour 2 personnes
  1. 2escalopes de poulet
  2. sel, poivre,
  3. curry,
  4. 1 gousse d’ail émincée (remplacé par 1 oignon émincé)
  5. 1courgette coupée en petits cubes
  6. 4carottes coupées en petits cubes

Instructions de cuisine

  1. 1

    Préparation: dans une poêle sur feux vif, faire revenir l’ail, les carottes et courgette avec un peu d’huile. Ajouter le curry. Mélanger. Faire revenir 10 minutes en remuant de temps en temps jusqu’à ce que les légumes soient fondants.

  2. 2

    Saler et poivrer. Réserver. Ajouter dans cette même poêle les escalopes de poulet. Ajouter un peu d’huile si nécessaire.

  3. 3

    Les faire revenir environ 4 minutes de chaque côtés. Saler et poivrer en fin de cuisson. Servir la poêlée avec le poulet.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Les recettes d’Elo
Les recettes d’Elo @lesrecettesdElo
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montrouge (92)
Je cuisine par passion, avec l’aide ou non de mes robots ( Thermomix, Cookeo , multidelice, cake Factory.....) site internet : www.lesrecettesdelo.fr
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