Commencez par laver les betteraves et les cuire dans de l'eau sur feu fort et une fois arrivée à ébullition baissez le feu et cuire à feu moyen, rajoutez le sel ami cuisson.

Vérifiez la cuisson avec la pointe du couteau, cuire un peu plus de temps s'il le faut.

Une fois la betterave cuite et refroidie, l'éplucher puis la couper en quartiers ou bien en deux ensuite en tranches.

Lavez et égouttez la tomate ensuite la couper en morceaux.

Egouttez le maïs.

Egoutez le thon et si c'est du thon à l'huile vous pouvez le garder pour remplacer l'huile neutre.

Rassemblez les ingrédients dans une assiette ou un saladier ensuite assaisonnez la salade.

Servez la salade bien fraîche avant de la servir.