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Cake aux fanes et épluchures de carottes / chèvre
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Une photo de Cake aux fanes et épluchures de carottes / chèvre

Cake aux fanes et épluchures de carottes / chèvre

Odile-LRQDO
Odile-LRQDO @odile_Lrqdo
Toulouse

Avoir une belle botte de carottes et en jeter la moitié, ça me faisait mal au cœur. Alors j'ai opté pour le "zéro déchets" en cuisinant les restes : les belles fanes et même les épluchures !
Évidemment cette recette doit se faire avec des carottes bio ou non traitées.

Avoir une belle botte de carottes et en jeter la moitié, ça me faisait mal au cœur. Alors j'ai opté pour le "zéro déchets" en cuisinant les restes : les belles fanes et même les épluchures !
Évidemment cette recette doit se faire avec des carottes bio ou non traitées.

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Cake aux fanes et épluchures de carottes / chèvre

Odile-LRQDO
Odile-LRQDO @odile_Lrqdo
Toulouse

Avoir une belle botte de carottes et en jeter la moitié, ça me faisait mal au cœur. Alors j'ai opté pour le "zéro déchets" en cuisinant les restes : les belles fanes et même les épluchures !
Évidemment cette recette doit se faire avec des carottes bio ou non traitées.

Avoir une belle botte de carottes et en jeter la moitié, ça me faisait mal au cœur. Alors j'ai opté pour le "zéro déchets" en cuisinant les restes : les belles fanes et même les épluchures !
Évidemment cette recette doit se faire avec des carottes bio ou non traitées.

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Ingrédients

20mn
8 personnes
  1. 1 bottecarottes bio avec fanes
  2. 200 gfarine
  3. 3oeufs
  4. 100 gfromage frais de chèvre
  5. 1/2verre d'huile d'olive
  6. 10 cllait de coco
  7. 1/2sachet de levure chimique
  8. Sel, poivre
  9. 1/2verre d'eau
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Instructions de cuisine

20mn
  1. 1

    Préchauffer votre four à 165 degrés (TH 5/6).

  2. 2

    Laver votre botte de carottes en son entier, fanes comprises. Vous aider d'une brosse à légumes pour assainir la peau des carottes.

    Une image de l'étape 2 de Cake aux fanes et épluchures de carottes / chèvre.
  3. 3

    Couper et réserver les fanes. Éplucher vos carottes et réserver vos épluchures.

    Une image de l'étape 3 de Cake aux fanes et épluchures de carottes / chèvre.
  4. 4

    Vos carottes ainsi épluchées peuvent être cuisinées comme bon vous semble (par exemple en lamelles sauce citron gingembre), mais nous ne nous intéresserons qu'aux déchets pour cette recette.

    Une image de l'étape 4 de Cake aux fanes et épluchures de carottes / chèvre.
  5. 5

    Ciseler les fanes de carottes. Hacher grossièrement les épluchures et les y ajouter. Réserver.

    Une image de l'étape 5 de Cake aux fanes et épluchures de carottes / chèvre.
  6. 6

    Mélanger la farine et la levure chimique. Faire un puits et y ajouter les oeufs, l'huile et la crème de coco. Bien mélanger pour éliminer tout grumeau.

  7. 7

    Si la pâte est trop épaisse, ajouter de l'eau et mélanger. Saler et poivrer.

  8. 8

    Rajouter le fromage de chèvre coupé en petits dés, les fanes et épluchures ciselées.

  9. 9

    Huiler un moule à cake, puis y verser la préparation. Enfourner 50 minutes à 165 degrés.

    Une image de l'étape 9 de Cake aux fanes et épluchures de carottes / chèvre.
  10. 10

    Démouler et laisser tiédir. C'est prêt !

    Une image de l'étape 10 de Cake aux fanes et épluchures de carottes / chèvre.
  11. 11

    Bon appétit !

    Une image de l'étape 11 de Cake aux fanes et épluchures de carottes / chèvre.
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Odile-LRQDO
Odile-LRQDO @odile_Lrqdo
le dimanche 09 avril 2017 07h53
Toulouse
Locavore et gourmande.
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Commentaires

Lo Reine
Lo Reine @LoReine
dimanche 09 avril 2017 08h24
Merci pour cette belle recette originale !
Invité
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