☆Butternut au four, Chèvre et Quinoa☆

Plat idéal pour un dîner équilibré et léger tout en étant riche en saveurs et en textures
☆Butternut au four, Chèvre et Quinoa☆
Plat idéal pour un dîner équilibré et léger tout en étant riche en saveurs et en textures
Instructions de cuisine
- 1
Préchauffer le four à 180°C
- 2
Couper la courge butternut en 4 dans le sens de la longueur et retire les graines. Badigeonner la chair avec 1/2 càs d'huile d'olive, saler et poivrer
- 3
Placer les demi-courges sur une plaque de cuisson, côté chair vers le haut, et enfourner pendant environ 30-40 minutes, ou jusqu'à ce que la chair soit tendre
- 4
Pendant que la courge cuit, faire cuire le quinoa selon les instructions du paquet
- 5
Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive restante et faire revenir les carottes coupés en petits dés pendant environ 7-10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajouter du sel, du poivre, du thym et éventuellement un peu de sauce soja pour plus de goût
- 6
Une fois le quinoa cuit, le mélanger avec les légumes dans la poêle. Ajouter les graines de courges pour un peu de croquant
- 7
Lorsque la courge est cuite et que la chair est tendre, vider légèrement chaque moitié avec une cuillère pour faire de la place pour la farce
- 8
Remplir chaque demi-courge avec la préparation quinoa-légumes, puis saupoudrer avec le fromage râpé, ajouter le fromage de chèvre
- 9
Remettre les courges farcies au four pendant 10 minutes pour faire fondre le fromage et réchauffer le tout
- 10
Déguster sans attendre 😋
Cooksnaps
Vous avez testé ? La recette de ce cuisinier vous a plu ... Partagez avec lui une photo de votre réalisation !
Recettes similaires
-
Butternut au quinoa et fromage de chèvre Butternut au quinoa et fromage de chèvre
Une bonne recette d'automne, pleine de saveurs 😋 Pauline -
Butternut farcie au chèvre, miel et jambon cru Butternut farcie au chèvre, miel et jambon cru
La douceur du butternut et le caractère du chèvre se fondent à merveille avec le miel.#cuisinonspourelleshttps://www.lespetitesrecettesdeclotilde.fr/Plat.G/b18157a/Butternut_farcie_au_chevre_miel_et_jambon_cru Clotilde B. -
Gratin de butternut au chèvre Gratin de butternut au chèvre
Un accompagnement plein de douceur ❤️ Marion.diet.cook -
Tartelettes au Quinoa, Bacon et Chèvre / Healthy Tartelettes au Quinoa, Bacon et Chèvre / Healthy
🌸 Healthy 🌸 Gourmand 🌸 Micky Freedom -
Butternut farcie Butternut farcie
Je me suis mise au défi de faire aimer les courges à ceux qui les trouvent 🥴 voir même🤮 ! Je peux vous faire changer d’avis avec cette recette de butternut farcie 😉Rdv sur ma page Insta pour la recette en vidéos et encore plus ! https://instagram.com/justine_cuisine_facile?igshid=YmMyMTA2M2Y= Justine_cuisine_facile -
Butternut au chèvre Butternut au chèvre
Une bonne idée pour un repas rapide mais tout de même délicieux 🤗#novembre Noglut-andme -
Gratin de pommes de terre, carottes et butternut Gratin de pommes de terre, carottes et butternut
Une belle recette pour les soirées d'hiver...J'ai adoré le fait que le butternut fonde, le goût est top ! Les p'tits plats de TataRo -
Quiche sans pâte façon soufflé Quiche sans pâte façon soufflé
Ce plat est idéal pour un bon dîner léger Venante Azerot -
Butternut au chèvre, jambon cru et noix Butternut au chèvre, jambon cru et noix
Recette simple Chantal Wagner -
Dahl de lentilles corail et butternut roti Dahl de lentilles corail et butternut roti
Un plat végétalien, sain, équilibré, réconfortant, riche en goût et saveurs, incroyablement délicieux, bon pour la santé, bon marché, facile et rapide à préparer 🎉D=Dahl Kim_Cooking -
Lasagnes à la courge butternut, aux épinards, chèvre et noix Lasagnes à la courge butternut, aux épinards, chèvre et noix
Une recette de lasagnes végétariennes aux saveurs d'automne. Delphine Pujos Derrier
Plus de recettes recommandées
Commentaires