Salade aux sardines et à la pomme (IG bas)
DoG Dominique (ABCvosIG) @cook_112513276
#recetteexpress : une salade improvisée vite faite (en moins de 30 minutes)
Salade aux sardines et à la pomme (IG bas)
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Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Si les haricots sont surgelés ou frais, préparez-les et égouttez bien. S'ils sont en boîte, égouttez-les ainsi que les cœurs de palmier.
- 2
Dans un saladier, mettez les haricots, les cœurs de palmier coupés en rondelles.
Ajoutez les filets de sardines avec leur jus.
Épluchez la pomme et coupez-la en petits dés que vous ajouterez dans le saladier, ainsi qu'une poignée de graines de courge et l'échalote.
Salez, poivrez, versez une cuillère à soupe d'huile, du vinaigre.
Mélangez bien avec de la ciboulette hachée et servez bien frais.
Cooksnaps
Je suis passionnée de cuisine, du bon et bien manger pour le plaisir et la santé et je m'intéresse particulièrement à l'alimentation IG bas.Mon blog s'appelle abcvosig
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