Gratin de courgettes et pommes de terre au lomo et roquefort

#hiver #recetteshivernales
Riche en protéines de haute qualité, essentiel pour la construction musculaire, le lomo contribue aussi à diverses fonctions vitales de notre organisme
Gratin de courgettes et pommes de terre au lomo et roquefort
#hiver #recetteshivernales
Riche en protéines de haute qualité, essentiel pour la construction musculaire, le lomo contribue aussi à diverses fonctions vitales de notre organisme
Instructions de cuisine
- 1
Laver les courgettes couper l'extrémité
- 2
Éplucher et laver les pommes de terre
- 3
Éplucher l'ail préchauffer le four à 180 degrés
- 4
Couper le lomo en lanières (astuce en lien)
- 5
Couper le roquefort en petits morceaux
- 6
Presser l'ail verser un filet d'huile dans un grand plat en verre
- 7
Mettre l'ail dans le plat couper les courgettes en tranches fines à la mandoline (astuce en lien)
- 8
Mettre une couche de courgettes dans le plat ajouter un tiers du lomo
- 9
Ajouter un tiers du roquefort couper les pommes de terre en tranches fines à la mandoline (astuce en lien)
- 10
Poser les pommes de terre dans le plat poivrer ajouter de la muscade
- 11
Arroser de crème épaisse poser une couche de courgettes
- 12
Recommencer l'opération jusqu’à épuisement des ingrédients
- 13
Terminer par des courgettes saupoudrer de poivre et muscade
- 14
Recouvrir avec la crème liquide soulever légèrement pour la faire pénétrer
- 15
Enfourner pour 50 minutes le dessus doit être bien doré c'est prêt !
- 16
Bon appétit 😋
Astuces

Comment rendre l ail plus digeste
Ôter le germe avant de presser/ hacher les gousses d ail

Comment retrouver / identifier rapidement les épices
J achète toutes mes épices « en vrac » dans des magasins indiens, africains etc..je découpe le nom des épices sur les sachets et les colle sur les flacons de ma tour à épices

Comment faire de la chiffonnade de salade (et couper rapidement les aliments)
J utilise une paire de ciseaux uniquement réservée à la cuisine (astuce valable pour les herbes, les fruits,les petits légumes et même viandes et poissons)

Comment éviter les coupures en utilisant une mandoline
Lorsque je dois couper des courgettes, aubergines etc le n enlève pas l extrémité après avoir lavé les légumes

Comment ne pas risquer de coupures avec une mandoline
Si comme moi vous vous êtes souvent coupée avec une mandoline car l utilisation du capot protecteur empêche de couper les légumes jusqu’au bout…la solution est d utiliser une fourchette lorsque l on arrive à la fin du légume à couper
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