Salade Fraîcheur de Penne au Thon et Avocat 🥑
Voici une recette de salade froide rafraîchissante avec cette chaleur. N'hésitez pas à doubler les quantités si vous le souhaitez ainsi que la sauce😀Calories approximatives
Environ 550 à 650 kcal par personne selon la quantité d’huile et le type de thon utilisé.
Salade Fraîcheur de Penne au Thon et Avocat 🥑
Voici une recette de salade froide rafraîchissante avec cette chaleur. N'hésitez pas à doubler les quantités si vous le souhaitez ainsi que la sauce😀Calories approximatives
Environ 550 à 650 kcal par personne selon la quantité d’huile et le type de thon utilisé.
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Préparation
Faites cuire les pennes dans une grande casserole d’eau salée puis laissez-les refroidir. Environ 10min selon le paquet.
Coupez les avocats en dés et arrosez-les avec un peu de citron pour éviter qu’ils noircissent.
Coupez les tomates cerises en deux et le concombre en petits morceaux.
Émincez finement l’oignon rouge.
Dans un grand saladier, mélangez :
les pâtes refroidies,
le thon émietté,
les légumes,
l’avocat.
Mélangez tous les ingrédients de la sauce puis versez sur la salade.
- 2
Réserver au frais jusqu'au moment de servir. Ajoutez le basilic ou le persil juste avant de servir.
Astuces
Astuces
Vous pouvez ajouter :
du maïs,
des œufs durs,
de la feta,
ou quelques olives noires.
Pour une version plus légère, remplacez une partie de l’huile par du fromage blanc.
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