BŒUF Sauté aux Pois Gourmand (haricots mange-tout)

Un plat simple et savoureux cuisiner à la chinoise (spécialité de l’île) j'ai accompagné de riz blanc parfumé ;)
BŒUF Sauté aux Pois Gourmand (haricots mange-tout)
Un plat simple et savoureux cuisiner à la chinoise (spécialité de l’île) j'ai accompagné de riz blanc parfumé ;)
Instructions de cuisine
- 1
1) Découpez le bœuf en lanières assez fine, l'assaisonner avec une cuillère à café de sauce de soja, une pincée de sel, de poivre, une cuil à café d'huile, une cuil à café de sauce huîtres, mélanger ensemble et laisser macérer le temps de préparer les autres ingrédients
- 2
2) Enlevez les fils des haricots gourmands, les passer sous l’eau du robinet, et laisser égoutter puis réserver (si parmi il y a des haricots un peu trop long, les couper en 2 (un peu en biais)
Épluchez l'oignon, le couper en 4, et l'effeuiller
Épluchez et piler ou mixer l'ail et le gingembre
Pour la sauce (le liant): préparer 1/2 verre d'eau, 1 cuil à café de sauce de soja, 1 cuil à café de sauce huîtres, 1 cuil à café de Maïzena ou de poudre de manioc, délayer le tout ensemble et réserver - 3
3) Dans un wok ou une sauteuse, chauffez un tout petit peu d'huile, bien chauffer l'huile, puis jeter la viande dans l'huile chaude, la faire sauter pendant 3 à 4 mn sur feu vif, remuer constamment la viande, puis retirer dans l'huile et réserver
Dans les restes d'huile de la viande, ou ajouter encore 1 à 2 cuil à soupe d'huile, faire sauter pendant 30 secondes l'ail, le gingembre et l'oignon effeuillé - 4
Ajoutez ensuite les pois gourmands, remuer vite fait 30 secondes,
Ajouter 1/2 tasse à café d’eau bouillante, remuer, juste pour ramollir légèrement les pois, remuer 30 secondes, mais il faut que les Pois restent légèrement croquants
Ajoutez ensuite la viande, remuer 30 secondes
Puis ajouter la sauce (le liant)… bien mélanger ensemble, lorsque le liant commence à frissonner couper le feu,
C'est prêt, verser le Bœuf Sauté dans un plat de service et servir aussitôt
en accompagnement de riz blanc
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