Pain nordique aux graines et aux fruits secs

Dans la cuisine de Gin
Dans la cuisine de Gin @cook_8197975
Poitiers ( 86)

Voici un pain de style nordique avec des fruits secs, sans levure, sans gluten et super gourmand

Pain nordique aux graines et aux fruits secs

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Voici un pain de style nordique avec des fruits secs, sans levure, sans gluten et super gourmand

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Ingrédients

10 minutes + pause
8 personnes
  1. Ingrédients secs
  2. 235 gflocons de sarrasin
  3. 160 ggraines de tournesol décortiquées
  4. 120 ggraines de lin
  5. 90 gd' amandes
  6. 65 ggraines de courge
  7. 20 gpsyllium
  8. 25 ggraines de chia
  9. 12 gsel
  10. 1poignée de cranberries sèches
  11. 1poignée d'abricots secs
  12. 2CAS de sirop d'agave
  13. Ingrédients humides
  14. 55 gd'huile d'olive
  15. 60 cld' eau

Instructions de cuisine

10 minutes + pause
  1. 1

    Préchauffez votre four à 180 ° C. Étalez les graines de tournesol, de courge et les amandes sur une plaque à pâtisserie et faites-les griller jusqu'à ce qu'elles commencent à brunir, environ 12 minutes, en remuant à mi-cuisson.

    Dans un grand saladier mettez tous les ingrédients secs puis ajoutez-y les ingrédients humides.

  2. 2

    Mélangez-bien.
    Huilez un grand moule à cake (le mien fait 28 cm x 10 cm et 8 cm de hauteur) et versez la pâte dedans. Tassez bien et lissez le dessus.
    Laissez poser quelques heures au frais, pour ma part j'ai laissé poser 1 nuit au réfrigérateur.
    Laissez revenir votre pain à température ambiante. Préchauffez votre four à 200°C.
    Faites cuire pendant environ une heure, puis émoulez délicatement le pain. Laisser refroidir sur une grille pendant au moins 2 heures, sinon il risque de s'effriter.

  3. 3

    Ranchez en fines tranches, grillez-le ou non.
    Ce pain se conserve très bien. Je garde le mien dans un papier sulfurisé que je ferme comme un paquet cadeau. Je le garde fermé grâce à un élastique. On peut congeler aussi des tranches.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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