Σαλάτα (ή σάλτσα για ζυμαρικά) με μπρόκολο, χωρίς λάδι

#νηστίσιμο
Μια σαλάτα που θα συμπληρώσει το φαγητό.
Ταιριάζει υπέροχα και ως σάλτσα ζυμαρικών.
Η ποσότητα των υλικών είναι ενδεικτική.
Σαλάτα (ή σάλτσα για ζυμαρικά) με μπρόκολο, χωρίς λάδι
#νηστίσιμο
Μια σαλάτα που θα συμπληρώσει το φαγητό.
Ταιριάζει υπέροχα και ως σάλτσα ζυμαρικών.
Η ποσότητα των υλικών είναι ενδεικτική.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβουμε τα μανιτάρια στα δύο ή στα τέσσερα, ανάλογα με το μέγεθός τους.
Τα βάζουμε σε κατσαρόλα με καυτό νερό και τα βράζουμε 5 λεπτά από την στιγμή που θα αρχίσουν να βράζουν. - 2
Τα στραγγίζουμε. Προσθέτουμε το κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές λωρίδες.
- 3
Βάζουμε τους ξηρούς καρπούς, το σουσάμι, το κύμινο και το σινάπι.
- 4
Βράζουμε το μπρόκολο 5 λεπτά και το στραγγίζουμε.
- 5
Για την σάλτσα χτυπάμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά.
- 6
Ανακατεύουμε τα λαχανικά με την σάλτσα και σερβίρουμε.
- 7
Είτε ως σαλάτα, είτε ως σάλτσα για ζυμαρικά. Επίσης την φαντάζομαι με βραστή πατάτα.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Ζυμαρικά με σάλτσα, μανιτάρια και ντοματίνια αλάδωτα! Ζυμαρικά με σάλτσα, μανιτάρια και ντοματίνια αλάδωτα!
Μια σάλτσα με απίθανη γεύση που κάνει τα ζυμαρικά σκέτη απόλαυση. Πάει με ό,τι λαχανικά μας αρέσουν τα οποία ψήνονται στην τοστιέρα μέχρι να μαγειρευτούν τα υπόλοιπα. Πόσο μου αρέσουν κάτι τέτοιες συνταγές που τις δημιουργώ σε περίοδο νηστείας. Την πρώτη φορά, πειραματίζομαι ελεύθερα γιατί το φαγητό προορίζεται μόνο για μένα. Και χάλια να βγει, καθόλου δεν πειράζει. Αν πετύχει, την επόμενη φορά την φτιάχνω για όλους. Ε, αυτό το φαγητό τους ενθουσίασε. Η κόρη μου το έφαγε μόνο με ντοματίνια και κρεμμύδι. Και αλάδωτο, και γευστικό, και χορταστικό. Καλή Μεγάλη Εβδομάδα! #νηστίσιμο Areti 🍬 -
Αλάδωτη σάλτσα - άλειμμα για μακαρόνια, σαλάτες και όχι μόνο Αλάδωτη σάλτσα - άλειμμα για μακαρόνια, σαλάτες και όχι μόνο
#χρυσόπιρούνιΈνα είδος πέστο, χωρίς λάδι και τυρί. Και όμως, εξίσου γευστικό.Ο βασιλικός, το λεμόνι και το σκόρδο μπορούν να μουν και τα τρία στην σάλτσα, ή μόνο ένα ή δύο απ΄ αυτά. Αν δεν έχουμε βασιλικό, βάζουμε μόνο λεμόνι ή/και σκόρδο.EIPHNH-
-
Αλάδωτο ζυμαρικό αχιβάδα με σάλτσα ντομάτας και ταχίνι Αλάδωτο ζυμαρικό αχιβάδα με σάλτσα ντομάτας και ταχίνι
Μια αλάδωτη συνταγή για ζυμαρικά που αρέσουν σε όλους, για τη Μ. Εβδομάδα ή μέρες αλάδωτης νηστείας, η οποία τρώγεται ευχάριστα. Την είδα στο YouTube κανάλι SKG Food stories και με μικρές διαφορές παρουσιάζεται εδώ. Καλή Μ. Εβδομάδα και Καλή Ανάσταση! partsi2 -
Σάλτσα άνηθου για Σολομό και πράσινες σαλάτες με γιαούρτι Σάλτσα άνηθου για Σολομό και πράσινες σαλάτες με γιαούρτι
Φανταστική σάλτσα, ιδανική για φιλέτο σολωμού και πράσινες σαλάτες. Δροσερή και γευστική όσο δεν φαντάζεστε. Η ποσότητα είναι ενδεικτική. Προσαρμόστε τις αναλογίες ανάλογα τις ανάγκες σας.... I❤to Cook by Rania -
Σαλάτα ζυμαρικών με sauce γιαουρτιού Σαλάτα ζυμαρικών με sauce γιαουρτιού
Μια γρήγορη και νόστιμη συνταγή! Τα υλικά είναι ανάλογα μα την ποσότητα που θέλει ο καθένας Connie 👩🍳 -
Κρύα σαλάτα ζυμαρικών πεντανόστιμη Κρύα σαλάτα ζυμαρικών πεντανόστιμη
Πεντανόστιμη και γρήγορη συνταγή για κρύα σαλάτα ζυμαρικών!Λίγα μυστικά ακόμαΗ σαλάτα αυτή είναι πολύ ωραία ως συνοδευτική με κοτόπουλο ψητό ή σνίτσελ. Μαριάννα 27 -
Σάλτσα κιμά με μανιτάρια για ζυμαρικά Σάλτσα κιμά με μανιτάρια για ζυμαρικά
Γενικά τη σάλτσα κιμά την φτιάχνω όπως θα έφτιαχνα το κοκκινιστό της μαμάς μου. Αυτή τη φορά, επειδή είχα στο ψυγείο και μανιτάρια και είχα διχαστεί τι να ετοιμάσω, σάλτσα κιμά ή σάλτσα μανιτάρια, αποφάσισα να τα συνδυάσω! Έγινε τελικά μια σάλτσα να γλείφεις και τις ...πατούσες σου που έλεγε η μάμα μου!!! 😋Σημ. Μπορείτε αν δεν θέλετε τόσο μεγάλη ποσότητα να υποδιπλασιάσετε τα υλικά. Επίσης μπορείτε να αντικαταστήσετε τον κιμά και τα μανιτάρια με 1,5 - 2 κ. κρέας κομμένο κεμπάπ (κατά προτίμηση ελιά, καπάκι, σπάλα ή κάποιο άλλο κομμάτι μοσχαρίσιο, που είναι μαλακά και ιδανικά για κοκκινιστά - μαγειρευτά και σάλτσες - ανακάλυψα πρόσφατα και την τουρτουγκίτα που είναι τέτοιου τύπου μέρος του μοσχαριού). Bougatsova -
Ζεστή σαλάτα με σωτέ μπρόκολο, κουνουπίδι και σάλτσα μουστάρδας Ζεστή σαλάτα με σωτέ μπρόκολο, κουνουπίδι και σάλτσα μουστάρδας
#με_ξελάσπωσε . Απλή αλλά αγαπημένη σαλάτα που απογειώνεται γευστικά αν τη σερβίρουμε με μια νόστιμη σάλτσα μουστάρδας. Είναι γνωστές οι αντικαρκινικές ιδιότητες του μπρόκολου που αν μπορούσαμε θα έπρεπε να το τρώμε καθημερινά Ανήκει στην κατηγορία super food.!!!! Zoe Tsomaka -
Ζυμαρικά με μανιτάρια Champignons (χωρίς λάδι) Ζυμαρικά με μανιτάρια Champignons (χωρίς λάδι)
#ποδιά2025Να βάλουμε και λίγη πρωτεΐνη στα ζυμαρικά της νηστείαςEIPHNH-
-
Ζυμαρικά με σάλτσα λαχανικών Ζυμαρικά με σάλτσα λαχανικών
Φρέσκια σάλτσα λαχανικών για ότι είδος ζυμαρικών προτιμάτε...Τέλειος συνδυασμός, φρέσκος, αρωματικός και υγιεινός Άρτεμις -
Εύκολη πίτα με ζυμαρικά & σάλτσα που περίσσεψαν Εύκολη πίτα με ζυμαρικά & σάλτσα που περίσσεψαν
Πολλές φορές τα φαγητά που περίσσεψαν με την προσθήκη κάποιων υλικών ανακυκλώνονται κι γίνονται θαυμάσιες αλλά κι γρήγορες προτάσεις σερβιρίσματος.Όπως αυτή εδώ η πιτούλα.Μου είχε περισσέψει αρκετή ποσότητα μακαρονιών με σάλτσα φρέσκιας ντομάτας κι απόφασισα μιας κι μου αρέσουν πολύ οι πίτες να τα φτιάξω πίτα.Τα μακαρόνια τα μαγείρεψα σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου κι για την σάλτσα ντομάτας θα σας αναφέρω παρακάτω αναλυτικά την συνταγή πως την έφτιαξα εγώ.Γίνεται εύκολα με απλά υλικά που υπάρχουν πάντα στο σπίτι κι είναι πολύ νόστιμη κι τραγανή.#ΜηνΤοΠετάς #περισσεύματα #ζυμαρικά mgiannok -
Σάλτσα Ντομάτας για Ζυμαρικά σε Βάζα Σάλτσα Ντομάτας για Ζυμαρικά σε Βάζα
Πέρυσι σκέφτηκα να φτιάξω έτοιμη σάλτσα ντομάτας για ζυμαρικά σε βαζάκια για να έχω καλοκαιρινής ντομάτας γλύκα μέσα στο καταχείμωνο σε ημέρες που τρέχω και δεν προλαβαίνω (ή βαριέμαι να μαγειρέψω 😋). Βράζω μακαρόνια, αδειάζω και ένα βαζάκι πάνω τους και έτοιμο το φαγητό 😊 Φέτος λοιπόν τα πρώτα πομοντόρια τα έφτιαξα τέτοια σάλτσα. Αν αγαπάμε κάποιο μυρωδικό το προσθέτουμε προς το τέλος του βρασμού. Πολύ ωραία επίσης ταιριάζει και η πιπεριά την οποία τσιγαρίζουμε στην αρχή με το κρεμμύδι. Πέρυσι είχα προσθέσει βασιλικό, φέτος αποφάσισα να τη φτιάξω έτσι... χωρίς πολλά πολλά.Απαραίτητη προϋπόθεση η μεγάλη κατσαρόλα, εναλλακτικά χρησιμοποιούμε 2 κατσαρόλες προσαρμόζοντας το χρόνο βρασμού.#ΧρυσόΠιρούνι Athina
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια