กะเพราหมูสับอบชีส keto

amilyhealthydaily
amilyhealthydaily @amilyhealthydaily

เนื่องจากเกิดอยากกินพวกเมนูอบชีส แต่ก็อยากกินแบบไทยๆ จึงบังเกิด กะเพราหมูสับอบชีส 🤣🤣🤣 แต่รสชาติมันดีกว่าที่คิดไว้อีกน้า ลองดูค่า
Calories ~ 602kcal ✅ C9.2|P56.3|F38.0

กะเพราหมูสับอบชีส keto

ดูทั้งหมด 1 ความคิดเห็น

เนื่องจากเกิดอยากกินพวกเมนูอบชีส แต่ก็อยากกินแบบไทยๆ จึงบังเกิด กะเพราหมูสับอบชีส 🤣🤣🤣 แต่รสชาติมันดีกว่าที่คิดไว้อีกน้า ลองดูค่า
Calories ~ 602kcal ✅ C9.2|P56.3|F38.0

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

1 เสิร์ฟ
  1. ส่วนกะเพรา
  2. หมูสันใน 80 กรัม
  3. หมูสันคอ 70 กรัม
  4. น้ำมันหอย โลว์โซเดียม 1 ช้อนโต๊ะ
  5. ใบกะเพรา ตามชอบ
  6. ส่วนอบชีส
  7. ชีสผสม #allowries 50 กรัม
  8. ไข่ไก่ 1 ฟอง
  9. ใบกะเพรา ใช้ตกแต่ง เล็กน้อย

วิธีทำ

  1. 1

    ผัดกะเพราโดยผสมส่วนผสมกะเพรา ให้เรียบร้อย

  2. 2

    ทำฐานโดยการผสมไข่กับชีสเล็กน้อย อบด้วยหม้ออบลมร้อน ที่ 200c 10-15 นาที จนเหลืองสวยงาม

  3. 3

    วางกะเพราหมูสับตามไป โรยชีส และใบกะเพราตกแต่งบนหน้า

  4. 4

    เสร็จแล้วค่ะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
amilyhealthydaily
amilyhealthydaily @amilyhealthydaily
เมื่อ
อยากแชร์เมนูอาหารสุขภาพแบบทำง่ายๆรวมถึงเมนูครีเอทใหม่ๆให้ทุกคนค่ะวิถีเฮลตี้ของแอม 👇🏻👇🏻ig : amilyhealthydailyมาเฮลตี้ง่ายๆ ทุกวันด้วยกันค่ะ 😋🧡
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน