9. Albóndigas vegetarianas con salsa de tomate

balma.m
balma.m @cook_18290425
Castellón

Albóndigas hechas a base de legumbres, están riquísimas 😋
Yo las he hecho machacando legumbres y patatas pero puedes hacerlas con los ingredientes que más te gusten.

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Ingredientes

  1. 5Pimientos verdes medianos
  2. Sal y pimienta
  3. 1 botelegumbres varias
  4. 2patatas
  5. 2huevos
  6. 80 grpan rallado
  7. Sofrito de Tomate y Verduras (pisto)
  8. Aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    En primer lugar, haremos las albóndigas. En una olla, cocinamos las legumbres mezcladas con 2 tazas de agua y un poco de aceite de oliva. Añade sal y pimienta al gusto, si las compras ya hervidas, este proceso no hará falta. Por otra parte, hierve las patatas en agua con un poco de sal.

  2. 2

    Seguidamente, después de unos 20 min, retiramos las legumbres del fuego y las vertemos en un bol. Machacamos las patatas y las legumbres hasta hacer un puré y dejamos enfriar durante unos minutos. Mientras tanto, freímos los pimientos en una sartén con un poco de aceite de oliva

  3. 3

    Dejamos enfriar el puré, añadimos la mitad de los pimientos y la otra mitad la reservamos y los mezclamos bien. Después, incluimos a la mezcla los huevos batidos y el pan rallado. A continuación creamos bolas con las manos.

  4. 4

    Por último las sofreímos en la sartén y le añadimos el pisto y el pimiento verde que habíamos reservado, lo dejamos durante unos 5 minutos para que coja sabor y ya está listo para degustar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Castellón
👩🏼‍🍳👩🏼‍🍳
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