แกงขนุนใส่กระดูกหมู

toktik
toktik @toktik1970

เป็นแกงภาคเหนือ แต่คนอีสานก็ทำกินเป็นกับข้าว เพราะขนุนมีเยอะเป็นอาหารที่ให้แคลอรี่ต่ำ
เมนูนี้อร่อยมาก เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เพราะชะพลูช่วยลดน้ำตาลในเลือดและผักไชยามีรสชาติที่อร่อยรักษาได้หลายๆโรค ลองทำดูนะคะ😋😋😋

แกงขนุนใส่กระดูกหมู

มี 17 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

เป็นแกงภาคเหนือ แต่คนอีสานก็ทำกินเป็นกับข้าว เพราะขนุนมีเยอะเป็นอาหารที่ให้แคลอรี่ต่ำ
เมนูนี้อร่อยมาก เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เพราะชะพลูช่วยลดน้ำตาลในเลือดและผักไชยามีรสชาติที่อร่อยรักษาได้หลายๆโรค ลองทำดูนะคะ😋😋😋

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. ขนุนไม่อ่อนไม่แก่ 1 ลูก
  2. กระดูกหมู 500 กรัม
  3. พริกแห้ง 20 เม็ด
  4. หอมแดง 10 หัว
  5. กระเทียม 10 กลีบ
  6. กะปิดี 1 ช.ต
  7. ปลาร้าสับ 1 ช.ต
  8. น้ำปลาดี 2 ช.ต
  9. ผงปรุงรส ใครกินก็ใส่ไป ของเราใช้ผักไชยาแทน
  10. ชะอม หนึ่ง กำ
  11. ใบชะพลู หนึ่ง กำ
  12. มะเขือเทศสีดา 10-15 ลูก

วิธีทำ

  1. 1

    ล้างและหั่นกระดูกอ่อนเตรียมไว้ หั่นขนุนปอกเปลือกแช่น้ำไว้ เพื่อล้างยางขนุนออก

  2. 2

    ตำพริกแกงไม่ต้องละเอียดมาก ต้มกระดูกหมูพอนุ่ม ใส่พริกแกง ใส่มะเขือเทศผ่าครึ่ง

  3. 3

    ใส่ผักไชยาเครื่องปรุงรสตามใจฉัน ใส่ปลาร้าต้มให้ขนุนนุ่มใส่ผักชะอมใบชะพลูตอนสุดท้าย

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
toktik
toktik @toktik1970
เมื่อ

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน