Bolitas crujientes de boniato y mozzarella

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Madrid

Receta original de @petit_fit en instagram. #CookpadCocinaConAlexa #boniato #queso

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Ingredientes

6 raciones
  1. 250-300 gboniato
  2. 25 gharina de arroz integral (u otra)
  3. 25 gcorn flakes sin azúcares añadidos
  4. Mozzarella en tacos (o hacer bolitas con mozzarella rallada)
  5. 1huevo
  6. Especias al gusto (orégano, pimentón, canela)

Paso a paso

  1. 1

    Metemos los boniatos con piel al microondas durante 8-10 minutos a máxima potencia y los sacamos cuando estén blandos (comprobamos pinchándolo con un tenedor).

  2. 2

    Los pelamos, los cortamos en trocitos y en un bowl los aplastamos con un tenedor hasta obtener un puré junto con las especias.

  3. 3

    Vamos formando bolitas con el boniato dejando un huequito en el medio para introducir el queso.

  4. 4

    Preparamos el rebozado en 3 bowls diferentes, uno con la harina, otro con el huevo batido y otro con los corn flakes triturados.

  5. 5

    Rebozamos bien nuestras bolitas, primero en harina de garbanzo y después en huevo y finalmente en corn flakes.

  6. 6

    Las colocamos en una bandeja de horno con papel de horno y horneamos durante 15 minutos a 200º o hasta que estén ligeramente doradas por fuera. Dejamos atemperar y listo!

  7. 7

    Tenéis todas mis recetas, actividad en Stories y más en mi Instagram: @nuritmica.fit 🤸🏾‍♀️

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Comentarios (2)

Laura AO
Laura AO @laurie
Menuda pinta!!! Me voy a aficionar a los boniatos! 😋

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Nuritmica.fit
Nuritmica.fit @nuritmica_fit
Madrid
Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽‍♀️https://www.instagram.com/nuritmica.fit/
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