Tortilla de boniato

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Madrid

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Ingredientes

  1. 300 gboniato
  2. 60 gcalabacín
  3. 1/2cebolla dulce (opcional)
  4. 3huevos
  5. 1 pizcanuez moscada
  6. 40 gmozzarella rallada (opcional)
  7. 1 cditaaceite de coco

Paso a paso

  1. 1

    Lavamos y cortamos el calabacín en rodajas finas y lo ponemos a pochar en una sartén con el aceite de coco y con la cebolla picada muy fina.

  2. 2

    Metemos el boniato con piel al microondas durante 8-10 minutos a máxima potencia y lo sacamos cuando esté blando (comprobamos pinchándolo con un tenedor).

  3. 3

    Lo pelamos, los cortamos en trocitos pequeños y los añadimos a la verdura pochada.

  4. 4

    Batimos los huevos y en esta mezcla añadimos el boniato con la verdura, la nuez moscada y la mozzarella rallada.

  5. 5

    Engrasamos una sartén pequeña con aceite de coco, quitamos el exceso con papel y añadimos la mezcla.

  6. 6

    Cocinamos por ambos lados a fuego medio hasta que se dore y esté lo cuajada al gusto y listo!

  7. 7

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Nuritmica.fit
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Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽‍♀️https://www.instagram.com/nuritmica.fit/
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