ขนมปังไข่ขาว คีโต
Nut'sue Sumitra @nutsue_sumitra
ขั้นตอนการทำ
- 1
ผสมของตัวแป้ง : แป้งอัลมอนด์ + แป้งมะพร้าว + แซนแทนกัม + อิริท + เกลือ + ผงฟู เติม น้ำมันมะพร้าว/เนยละลาย คนให้เข้ากัน
- 2
ผสมของเมอแรงค์ : ไข่ขาว + น้ำมะนาว ตีให้ฟูตั้งยอด เป็นเมอแรงค์
- 3
แบ่งเมอแรงค์ออกเป็น 3 ส่วน
- 4
นำเมอแรงค์ส่วนที่ 1 ใส่ในส่วนผสมของแห้งที่เตรียมไว้ ใช้เครื่องตีจนเข้ากัน
- 5
นำเมอแรงค์ส่วนที่ 2 ใส่ในส่วนผสมของแห้งที่เตรียมไว้ ใช้ไม้พาย ค่อยๆตะล่อมจนเข้ากันดี
- 6
นำแป้งที่ผสมกับเมอแรงค์2ครั้ง ตักไปผสมกับเมอแรงค์ที่เหลือ ใช้ไม้พาย ค่อยๆตะล่อมให้เข้ากัน
- 7
ตักใส่พิมพ์ (รองด้วยกระดาษไข/ทาเนย/ทาน้ำมัน) เกลี่ยให้เสมอกัน
- 8
นำเข้าเตาอบ 175 องศา ไฟบนล่าง 40 นาที
- 9
นำออกจากพิมพ์ หั่นสไลด์ตามชอบ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
🍽 อาหารสายคีโตนะคะ 👩🏻🍳🚫แป้ง 🚫น้ำตาล 🚫ผงชูรสอยากผอมลองทำดูน๊า แบ่งปันเมนูกันเรื่อยๆนะคะเป็นกำลังให้คนที่อยากลดน้ำหนักด้วยคีโตไดเอทค่าาาา 😚
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ขนมปังไข่ขาว -Keto |คีโต ขนมปังไข่ขาว -Keto |คีโต
อาหารทำทานเอง อาหารชาวคีโต https://www.youtube.com/watch?v=N858rKOfvo8&t=15s
-
ขนมปังไข่ขาว คีโต keto บันไข่ขาว ขนมปังไข่ขาว คีโต keto บันไข่ขาว
พอดีไข่ขาวเหลือ ก็เลยลองเอามาทำบัน และขนมปังดูค่ะ เนื้อจะแข็งๆ นะคะ ถ้าอยากให้เนื้อฟู แนะนำใส่ ไซเลี่ยมฮัค #ตามสั่งสูตรฉัน
-
ขนมปังไข่ขาว คีโต ขนมปังไข่ขาว คีโต
สูตรนี้ได้มาจากวงในค่ะนุ่มอร่อยมาก สูตรเดิมจะผสมแป้งมะพร้าวแต่เราใช้อัลมอนด์ป่นทั้งหมดอย่างเดียวเลยค่ะและเปลี่ยนมาใช้น้ำมันมะกอกแบบExtra light แทนน้ำมันมะพร้าวนะคะ
-
ขนมปังข้าวโอ๊ตไข่ขาว สูตรไมโครเวฟและเตาอบ ขนมปังข้าวโอ๊ตไข่ขาว สูตรไมโครเวฟและเตาอบ
ลองปรับสูตรเพื่อให้เข้ากับ challenge อันนี้เลยค่ะ #ไข่ขาวเพื่อสุขภาพ #แชร์ให้จากใจ
-
ขนมปังไข่ขาวทรงเครื่อง มื้อเช้าเบาๆ 160 kcal (ไมโครเวฟ) ขนมปังไข่ขาวทรงเครื่อง มื้อเช้าเบาๆ 160 kcal (ไมโครเวฟ)
มีอะไรในตู้จับมาทำกินแบบคลีนๆแคลต่ำๆ ง่ายๆได้สุขภาพด้วยค่ะ
-
-
ขนมปังขาวสูตรไร้แป้ง(คีโต) ขนมปังขาวสูตรไร้แป้ง(คีโต)
เป็นสูตรในตำนานที่กล่าวขวัญต่อๆกันมา 555 เราไม่แน่ใจเจ้าของสูตรมาจากทางไหนนะคะ แต่คอนเฟิร์มทำแล้วได้ฟิลขนมปังขาวมากๆๆๆ หอมม นุ่มมม ไร้แป้ง ใช้แต่ไข่ขาว น้ำมันแค่นิดหน่อย จะเอาตรงไหนไปอ้วนละฮะ!!!
-
ขนมปังคีโต ขนมปังคีโต
หาสูตรขนมปังที่ใช้วัตถุดิบน้อยๆ เลยได้สูตรนี้มา มีของครบพอดีเลยลองทำดูค่ะ เนื้อนุ่มดี แก้อยากขนมปังได้ค่ะขอบคุณสูตรจาก ig : fatforweightloss
-
แซนวิชไข่ขาว น้ำสลัดโบราณ แซนวิชไข่ขาว น้ำสลัดโบราณ
เคยทานร้านคีโต คืออร่อย แล้วไม่ต้องรู้สึกผิด เลยอยากลองทำเอง
-
ขนมปังคีโตสีพาสเทล ขนมปังคีโตสีพาสเทล
ขนมปังคีโตจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไปแต่จะเหนื่อยขึ้นอีกนิดนึง 5555#เบเกอรี่ทำง่าย #keto
-
ขนมปังคีโต ขนมปังคีโต
ขนมปังคีโตสูตรนี้ใช้ของไม่เยอะ ทำง่ายมากเพราะใช้เครื่องทำขนมปัง เนื้อขนมปังจะคล้ายขนมปังจริงมาก เอาไปปิ้งก็กรอบอร่อย
-
ขนมปังคีโต สูตรไม่ใส่สารให้ความหวาน ขนมปังคีโต สูตรไม่ใส่สารให้ความหวาน
ขนมปังคีโต ขนมปังเพื่อสุขภาพ ไม่มีแป้ง สูตรนี้ไม่ใส่น้ำตาลหรือสารให้ความหวานนะคะ #ทำกินอินเทรนด์
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/10576897
ความคิดเห็น (3)